预防十二指肠平滑肌肉瘤的方法有哪些
预防十二指肠平滑肌肉瘤的方法有哪些
文章来源:本站原创 更新时间:2012-12-12
预防十二指肠平滑肌肉瘤的方法有哪些,一、不要抽烟,或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。二、关注你吃的东西。吉林省人民医院肿瘤生物中心专家称,人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果,这是帮助抗癌的有效办法,专家也建议:选择全麦粉而不是精麦粉,限制红肉食用量,特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类,限制酒精饮料等等。
预防十二指肠平滑肌肉瘤的方法有哪些,一、不要抽烟,或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。二、关注你吃的东西。吉林省人民医院肿瘤生物中心专家称,人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果,这是帮助抗癌的有效办法,专家也建议:选择全麦粉而不是精麦粉,限制红肉食用量,特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类,限制酒精饮料等等。
预防十二指肠平滑肌肉瘤的方法有哪些
第一,不要抽烟,或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。
第二,关注你吃的东西。吉林省人民医院肿瘤生物中心专家称,人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果,这是帮助抗癌的有效办法,专家也建议:选择全麦粉而不是精麦粉,限制红肉食用量,特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类,限制酒精饮料,等等。
第三,多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究,每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。过度肥胖也会增加患癌症的可能。
第四,了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因,遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)有过癌症,那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。
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