预防带状疱疹的三种有效措施

预防带状疱疹的三种有效措施

发布时间：2013-08-15 16:07:12 文章来源：胶东在线 点击次数：

不同的病毒感染人体后会引起不同的疾病，对于患者造成的伤害也是多个方面的。疱疹病毒就是带状疱疹的病原体，很多人都因为自身体质较差而受到了病毒感染。一些环境因素和社会心理因素的作用更是为疾病的出现推波助澜，下面就一起来看看应该怎样预防这种麻烦的疾病吧。

预防带状疱疹的三种有效措施

1、预防感染

既然说疱疹病毒的感染是主要的原因，从其原因入手我们应该尽量减少感染的几率，注意卫生的同时也要注意提高自身免疫力。尤其是在气温多变和寒冷的时期，更要注意保暖防寒以减少发病风险。大家在生活中也有必要适当地加强锻炼。

2、健康饮食

在日常饮食中，患者朋友们也要多吃一些富含优质蛋白的鱼、蛋、豆制品等食物，保障蛋白质的供应也可以促进碳水化合物转化为能量而加以利用。同时也要吃丰富的蔬菜和水果来均衡地补充必须的营养物质，以此来促进神经和皮肤损伤的恢复。

3、调节情绪

由于人体的免疫功能和内分泌系统也受到情绪心理因素的调节，所以调节好自身情绪和心态也是预防免疫低下和神经损伤的重要措施。从心理方面来控制疾病的伤害也是现在医学的一个重要研究方向。

预防感染、健康饮食和调节情绪就是预防带状疱疹的三种有效措施，希望大家可以很好的进行掌握。只有全面地认识了疾病的诱因以及传播途径之后，才可以更好地找出预防的方法和对策。避免带状疱疹对您的正常生活造成干扰。

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