带状疱疹如何有效预防

1、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋（炒菜中也不等含有）、大酱类、蒜薹，圆葱等等。

2、谨防感染。带状疱疹这种慢性皮肤病的发病很重要的一个原因就是患者的感染，因此在平时生活中注意避免接触能够引起感染的毒性物质，还要注意感冒引起呼吸道感染的情况发生。同时也要避免外伤引起的皮肤感染。

3、补充营养，规律休息。带状疱疹的高发期是在秋季与春季。预防带状疱疹要注意休息，不可熬夜，注意劳逸结合，避免过劳，劳累过度可使抵抗力下降而发病。在秋季天气比较干燥，患者需要注意补充水分，还可以适当的补充一些维生素，特别是维生素C、维生素B以及维生素E等，从而提高抵抗力。

4、增强体质，避免感冒。秋分已经过去，天气开始慢慢转凉，但是阴晴不定的天气让人很难以琢磨，若是早上和晚上出门在外，极易产生感冒，当出现感冒发烧时，人体的抵抗力较低，容易诱发此病。因此大家一定要注意保暖，同时还要积极坚持锻炼，增强身体的免疫力，预防感冒，抵抗疾病的发作。

带状疱疹如何有效预防除了以上西安治疗带状疱疹医院专家的简单介绍外，平时在生活和工作中还要注意劳逸结合、保持心情愉快、充足的睡眠。如果患者不幸出现该病，请不要过分紧张，不要随便用药，以免刺激皮肤，延迟复原。较好是尽快到西安正规专业的皮肤病医院进行就诊！

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