肺癌患者如何做好康复锻炼

专家指出，运动是除药物外，改善癌症患者生活质量最好的方式。大部分肺癌患者术后，由于肺叶被部分甚至全部切除，肺功能受到很大影响。如果有活动能力却躺在床上不动，各种感染更易乘虚而入。而康复运动不仅能减缓肺功能的减退，减少住院次数，还能提高患者生活质量，乐观面对病魔。那么，肺癌患者如何做好康复锻炼？听听专家是怎么说的。

肺癌术后的康复锻炼在术后第一时间，也就是肺癌患者全身麻醉苏醒后就应开始。此时医护人员或家属即可开始协助肺癌患者抬臀并运动四肢，为肺癌患者推拿手术侧上肢，并把手伸到患者背下，摩擦背部肌肉，以改良血循环，恢复肌肉张力。从术后第一天起，如生命体症(血压、呼吸、脉搏)安稳，固定好胸腔引流管，即可鼓励患者作床上运动。拔除引流管后，早期的可每隔4小时扶持患者下床在室内行走3-5分钟，以后可以让患者自行下床活动。

肺癌患者全身麻醉苏醒前，应往枕平卧，头侧向一边，及时吸出口腔或呼吸道分泌物，以防吸进性肺炎产生。苏醒后取半卧位，有利于胸腔积液引流，减轻伤口痛疼，同时隔肌降落，有利于改良呼吸和循环功效。

适合肺癌患者的康复运动主要有踏车、运动平板、肺功能训练、腹式呼吸。踏车、运动平板因患者心肺功能情况不同，运动量也会不同。

一般一周训练3次(隔天一次)，每次30分钟，疗程是2个月，坚持1个月才能逐渐显效。肺功能训练可用吹气球代替，尽量做到一次吹鼓。腹式呼吸要求吸气时腹部鼓起，呼气时腹部落下，呼吸时胸廓变化不大。