办公室防肺癌小零食

来源: 金羊网-新快报发布于：2014-10-28 10:44:49

开心果的食疗价值，预防肺癌，办公室必备零食，开心果几乎是所有上班族必备的零食呢，工作闲暇之余可以吃一些，开心果的味道很好吃，我就很喜欢吃的，还有含有营养也比较丰富的，而且是一种抗癌抗心脏病的食物呢！

可能我们大家都觉得，经常吃一些零食是不好的，许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。

不过一些专家们最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

尅新过重的一些特殊物质，比如其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。怎么选？选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选？选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。

开心果可以预防肺癌，办公室必备零食，包括开心果在内的很多零食都不错的呢，对抗病抗癌的效果也是不错的。

孙俪晒《芈月传》片场照 25℃围炭火喊“冷”(图)张雨绮晒海面平静照片 暗示走出阴霾重新开工(图)李健邀王菲、姚晨担任《正在听》神秘听审台美女主播将嫁百亿富豪侄子 曝唯美婚纱潘粤明否认与董洁复合 称有人借剧做文章孙红雷婚后变自恋大叔 自夸太帅不好(图)《深夜前的五分钟》刘诗诗教三浦说情话《深夜前》刘诗诗：现阶段把自己用空了两岁半男娃贪玩出走 “ 拐”跑同班3岁女同学

2014民营企业500强发布 百度腾讯为何不在榜单？武汉一高校内酒店组织卖淫：小姐背影曝光（图）网曝林志玲性感旧照 众网友齐赞：身材火辣不愧是女神《风中奇缘》大结局曝光 刘诗诗艰难产子王晶替周润发喊冤:他和刘德华未支持占中苏州有轨电车1号线通车 全程票价3元《大话西游》票房惨淡 《超体》3天中国票房超1亿整容肉流入市场：肮脏劣质肉华丽转身17岁天才少女猝死 精通14种外语(图)

最美夕阳红，让爱留在公园那一刹银发伉俪的爱情聚成“幸福时光”结婚57年：感谢有你 我的“正能量”先生为亚运冠军的爷爷奶奶咔张金婚甜蜜照像他们这样幸福到老 最浪漫了！找一个爱你 愿意陪你走一生的人他们的爱，那么慢，那么美为银发伉俪重温甜蜜记忆 邀您来当天使志愿者网事20年有奖征文开始啦

建设生态文明 增进民生福祉浮世绘：高校宿舍楼外墙倒塌“否定式回应”行不通，请公权部门切记并非“对钱没好感”才是合格的官员用制度管住乱拨司法天平的那只手党的领导贯彻到依法治国全过程一周“卞聊”都是百姓血汗钱，一分一厘也不易浮世绘：高价培训班仍在招生