容易流产准妈妈如何安胎

黄芩：性寒，有清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、除热安胎的功效，适用于怀胎蕴热之胎动不安，常与白术、当归等配伍。也可治疗妊娠期湿热泻痢、黄疸、肺热咳嗽、高热，以及因热毒炽盛导致的出血、疮疡肿毒等。

白术：中医认为，脾虚不利于固胎，而白术有扶正固本的功效，为治疗妊娠胎动不安的常用良药。

杜仲：据《证治准绳》记载，炒杜仲、酒续断各100克，为细末，大枣肉为丸，如绿豆大，早晚各服70丸，米汤送下，有益肾安胎的功效，常服有助于保胎。

续断：具有补益肝肾、调利血脉、止血安胎的功效，对于肝肾不足以及因冲任虚损导致的妊娠下血、胎元不固者，尤其有效。

桑寄生：具有补肝肾、益血、安胎的功效，对由于精血不足导致的胎动、胎漏，以及妊娠腰痛，都起到很好的作用。

阿胶：具有滋阴补血、止血安胎之功。对于妇女冲任虚损导致的妊娠下血、腹中疼痛者，有温补止血、固护胎元之功。对于体弱而致胎动不安，屡有滑胎(习惯性流产)者，有良好的保健安胎功效。

白芍：性微寒，味苦、酸。具有平肝止痛、养血调经、敛阴止汗的功效。常用于头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛、血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗等症状。

安胎药最主要的是黄芩和白术这两味。古人把白术、黄芩当作安胎的“圣药”，白术具有补脾的功效，黄芩具有清热的功效。此外，虽说这寿胎丸为常用的安胎药方，但陈教授同时指出，中医讲究辨证的治疗方法，寿胎丸只是中医常用的安全而有效的方剂之一，每一位准妈妈的情况不同，所服用的安胎方子也不尽相同，即使安胎用的都是寿胎丸，根据情况不同也会进行加味处理。所以，千万不可自行随便配药方子来服用。应先看中医，等诊断之后，由医生来配方。

使用保胎药保胎时，应在医生的指导下使用。倘若自行滥用，不仅无益反而有害。

保胎药的主要成份是孕激素。一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果，这个时候医生往往会开些保胎药给准妈妈服用。

自己擅自服用保胎药，会造成孕激素过多。在妊娠末期孕激素过多，可使妊娠延期，造成过期妊娠。过期妊娠不仅给母亲造成产伤及痛苦，更重要的是使胎盘老化，对胎儿供氧及养料不足，胎儿容易缺氧而窒息，新生儿死亡率增高。

孕激素过多还可造成胎儿生殖器畸形，使女胎男性化，男婴则可能引起尿道下裂等畸形。

妊娠后孕妇的消化功能减退、胃酸减少，出现烧心、腹胀、便秘等不适，也是孕期孕激素增高使胃肠道平滑肌收缩减慢造成的后果。

蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。

丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。

祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎；不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。

罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。

这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。