预防尿路感染 小儿切莫憋尿

尿路炎症很多都是憋尿憋出来的，作为家长要让孩子养成良好的生活习惯，尤其是不要憋尿。

家长要提醒孩子多上厕所,注意一有尿意就应排尿。一般以每2-3小时排尿1次为好，保持每天尿量在1500-2000毫升，不时给泌尿系统“冲冲澡”。特别要戒除不良的憋尿习惯，因为憋尿可使尿液在膀胱内停留的时间延长，利于细菌生长繁殖。另外，也使膀胱内压增加，细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。要帮助孩子养成多喝水的良好习惯，每天至少喝水1000毫升(约两大杯)。

要坚持良好的卫生习惯，定时洗澡。洗澡时应采取淋浴，不用盆浴或池浴。每晚清洗会阴部，保持外阴部清洁，小儿每次大小便后应清洗，清洗时由前向后清洗外阴，然后再清洗肛门。给男孩清洗外阴时，一定要扒开阴茎包皮，把隐藏在里面的污垢洗净。清洗时避免使用肥皂，因为肥皂是碱性的，可改变阴道、尿道及其周围酸性环境，易导致尿路感染。

平时无论男孩还是女孩，都应尽早穿封裆裤，选择宽松、透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，不穿过小、过紧或化纤的裤子,因为紧身的化纤质地内裤易因局部受化纤的刺激出现尿频、尿急、排尿不适等症状，勤换内裤，洗完后要在太阳下晾晒。

湖南省儿童医院万萌

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