男性不育的生活杀手

日常生活中的许多生活习惯，有可能引起男性生殖能力下降甚至不育，下面谈谈可以造成男性不育的五大“生活杀手”。

1.热刺激 睾丸对温度要求很严，适宜的温度是低于腹腔温度3℃左右，正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，阴囊的重要功能是维持睾丸的适宜温度，这对精子发生和成熟是必须的。不同方式和不同原因引起的阴囊和睾丸温度的增加，均可引起精子发生障碍或生精功能低下，或生精阻滞。洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

穿紧身裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因散热慢，阴囊温度较高，而不利于精子的生存。

2. 吸烟、酗酒 吸烟对男性生殖功能是有害的，这是被公认的事实。已有足够的证据证明因为镉的中毒而影响生育，烟草中的尼古丁可以使正常精子数目明显降低，精子活动也受影响，甚至可引起精子的遗传损害。长期酗酒者，睾丸的超微结构发生变化，精原细胞核染色质密度异常，精子的顶体结构也发生改变。

3.生活压力、焦虑 社会的发展，生活节奏的加快，人们所承受的压力增加，人体对此产生反应，即应激反应。应激反应可造成精子的数量、活力及形态等发生变化。变化的机制是应激反应过程中体内儿茶酚胺分泌增加，儿茶酚胺及其代谢产物影响睾丸的生精功能。

4.电磁波、放射线 睾丸受一定量的放射线照射后，生殖细胞可受一定程度的影响，其影响程度与射线强度及照射时间有关，并有积累作用。

放射线作用于生精细胞染色体可导致畸变。即使有害射线的损害发生在出生前或婴幼儿期，对年幼造成的损害，也可导致成年期睾丸生精功能和内分泌功能的障碍。

微波有热效应和非热效应两种生物学效应。小剂量短时间照射所造成的损害一般是可逆的，因它不会损害精原细胞。长期接触或大剂量照射会损害精原细胞，这种损害是不可逆的，受损害的睾丸组织显微镜下可发现生精细胞变性且明显减少，细胞排列疏松。

5.某些食物 某些食物中的成分对生育有严重影响，生棉子油中的棉酚就是一种抗生育物质，长期食用生棉子油的男子，精子数量减少，活动力低下，甚至无精子症，睾丸病理表现为严重的生精障碍，生精细胞层次紊乱。

有些食物在制作过程中加入的食品添加剂、着色剂、防腐剂等物质可以引起睾丸生殖细胞变性，长期食用也会影响生育功能。由于一些农副产品可能含有大量农药，有机磷、有机氯等农药，可以使睾丸的曲细精管变性、坏死，精子成熟障碍，使男性的生育功能减退或丧失。(