夏天女性要谨防盆腔炎

盆腔炎是常见的妇科疾病，造成盆腔炎的原因主要有流产造成的感染、宫腔内手术操作术后感染、经期卫生不良、邻近器官的炎症直接蔓延等。盆腔炎严重影响女性健康，所以在生活中要做好预防。那么，要怎样预防盆腔炎的发生？专家带您详细了解。

1、良好的生活习惯。女性要加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能，要注意规律的作息，注意劳逸结合，避免过度劳累及重力活动。

2、定期进行妇科检查。定期进行妇科检查以便及时治疗生殖器官各种炎症，积极消除诱发因素，如女性私处损伤、盆腔炎、子宫出血等，对预防盆腔炎的发生很有帮助。

3、保持精神轻松愉快。女性预防盆腔炎的发生，日常生活中应稳定情绪，保持精神愉快、轻松，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗。

4、注意卫生。女性平时要注意个人卫生、保持外阴清洁干燥，注意夫妻生活的卫生，勤洗换内裤，且不穿紧身、化纤质地内裤;月经期间宜避免女性私处用药及坐浴，注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒。

5、调理饮食。要饮食宜清淡，多吃一些含有丰富的维生素还有铁质的食物及新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血，同时，还要注意饮食营养，增强体质。

1、吃容易消化的食物。发热期间宜食平常易消化的食物，对高热伤津的病人可给以梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

2、均衡饮食保证营养。可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、团鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3、多吃些木瓜、酸奶。酸奶助于消化，还能有效地防止肠道感染，进步人体的免疫功能。

6、不宜食肥腻、寒凉食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等，禁烟酒。

温馨提示：盆腔炎给女夫妻生活带来了困扰，所以在生活中一定要做好盆腔炎的预防。如果发现自己患有盆腔炎的朋友，应该积极治疗，以免病情恶化，造成不必要的伤害。

文章标签： 责任编辑：杨梅

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