这些行为都有可能造成日光性皮炎

徐瑾：也不全是。需要提醒读者的是，食用某些蔬菜也会引起日光性皮炎，这些蔬菜中含有丰富的叶绿素，能够吸收太阳中的能量，使皮肤对光的敏感性增加。

这些食物包括常见的苋菜、芹菜、菠菜、油菜、荠菜、马兰头、香椿芽等等，因此，在紫外线强烈的时候，如果白天要外出，最好少吃这些蔬菜，尤其是患有肝肾疾病、内分泌障碍、代谢异常等疾病的患者，更是要少接触这些食物。还有一些坐在办公室的白领也要注意，有些写字楼都是落地式的透明玻璃，有些人以为坐在室内就不会晒伤，但实际上光会透过玻璃折射进来，如果你长期坐在玻璃边上的位置，也可能会引起日光性皮炎。

主持人：烈日当头，户外防晒就显得很重要了，怎样做好防晒工作？

徐瑾：其实一年四季都应该做好防晒工作，外出活动的人最好在防晒上“全套武装”：

首先是涂抹防晒霜，如果是阴天，防晒指数30以下的就可以了，如果有太阳的日子，就要选择防晒指数30以上的，太低了起不到作用。由于防晒霜中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须在出门前15—30分钟就擦拭完毕，方可达到最佳防晒功效。同时，防晒霜在户外一般只能保持三四个小时，如果长时间要在室外活动的，需要每隔几个小时再涂抹一次。

徐瑾：也有的。随着紫外线的逐渐增强，很多女性的防晒意识增强，帽子、墨镜、防晒霜全副武装。但也要避免另外一种极端，就是刻意回避甚至完全不接触紫外线。皮肤对紫外线有个耐受过程，开始少量接受紫外线的照射，让皮肤有个适应的过程，这样，到了盛夏，皮肤对紫外线的抵御能力会得到增强，会比较不容易被晒伤。

王先生：我每年夏天两个小腿处都有红斑，而且发痒，我经常用硫黄皂清洗的，是不是皮肤上细菌过多？

徐瑾：你这是常见的夏季皮炎，其实常用硫黄皂清洗的方法是存在误区的，使用含药或碱性的肥皂过度，会加重对皮肤的刺激，导致皮炎更加严重。一般建议你使用温和的清水洗，保持清洁即可。另外，可以适当地使用一些外用药来止痒，避免抓破后感染。

潘先生：我是过敏体质，去医院做检查，可是查不出过敏源，发病的时候全身都痒，特别是夏季，虽然涂一些药膏是有效的，可是我想问下可不可以根治？我之前吃了四个月的中药，但是仍旧在复发。

徐瑾：50%的慢性湿疹都是由过敏引起的，过敏的原因有很多，并且很大一部分是找不出原因的，你可以试着写一下过敏日记，比如每天吃了什么，碰到过什么东西，去了什么地方，以此来判断自己在什么情况下会发病，什么情况下病情会严重，通过这个方法来寻找过敏源。其实有的时候，皮肤病发作跟温度也有关联，而这个是依靠仪器检查不出来的。平时也不一定都要吃药，在不发作的时候要多注意预防。

王先生：我患有皮肤淀粉样变，做过皮肤切片，吃过中药，有十多年了，一直靠吃激素改善病情，一旦停掉不吃就全身难受，该怎么办？

徐瑾：你这个是代谢性疾病导致你的皮肤越来越厚，一直服用激素是肯定不行的，而且对于这个病情也没有什么帮助，现在已经成瘾有所依赖了，要开始慢慢减少直至停用。另外，中药的治疗效果对你来说也不是很明显，你可以使用冷冻方式，外用内服一些止痒药，或者是维甲酸药物。任何皮肤病，饮酒都会加重病情，这个要注意下。

方大伯：我的手臂外侧有一颗颗很痒的红疹，还越抓越大块，一直没去看，已经有好几年了，是怎么回事？

徐瑾：我判断你这是荨麻疹，而且超过六个礼拜已经是慢性的了，最好到正规的医院去检查一下，看看能否查出过敏源，要进行药物治疗，一般来说是可以治愈的，但是拖得时间越长，给治疗会带来越大的困难。