前列腺炎要如何预防

现在工作压力很大，面对这些种种压力，男性朋友要适当的调节和放松，最好是不要经常熬夜，避免生活作息发生紊乱或者是过度疲劳，保证睡眠的质量，这样能够减少前列腺炎的发生的几率。

其次，还要注意体育锻炼。要适当的进行一些体育锻炼，加强机体的免疫能力和抗病能力。

在日常的生活中要多喝水，增加排尿的次数，这样有助于前列腺分泌物的排出，同时还能预防重复感染。另外，要养成好的饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，戒除烟、酒等不良嗜好。

在日常的生活中，夫妻生活要有规律，有节制，这样能够促进前列腺液的不断更新，同时也能避免前列腺因过度充血而引发前列腺炎。临床实践证明，夫妻分床一段时间，是避免前列腺炎的有效措施。

男性朋友要尽量避免穿过紧绷的内裤和牛仔裤，不要长时间的久坐，避免长时间骑自行车，因为长期骑自行车会压迫前列腺，从而引发前列腺炎。

男性朋友尽量不要自己使用一些抗生素，避免使用了刺激性的药物而导致前列腺受到损伤和感染，要预防细菌性前列腺炎的发生。

温馨提示：前列腺炎给男性带来了很大的危害，严重的影响着男性朋友的正常生活，所以，患有前列腺炎的男性朋友一定要及时的治疗，不要耽误了治疗的最佳时间。

文章标签： 责任编辑：周娜

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