裸睡与前列腺炎的关系

如今的人们，越来越注重生活质量，吃穿住行，每一样都要经过细细考究。有条件的人，还会一一做出要求，比如衣服，要以舒适为主，同时还要讲究剪裁色彩搭配。食物，要以健康为主，还要讲究营养与各种微量元素吸收，住的地方，要干净整洁有阳光，而出门走路，则选择了更为方便快捷的汽车。劳累一天回到家中，洗个澡睡个好觉，这也是每个人的追求。但紧缚在身上的衣服令人有些烦躁，于是裸睡新鲜出炉，也逐渐被人们所认可。

裸睡的秘密有几多？

现在很多人都有裸睡的习惯，裸睡在如今很受推崇。在某个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。裸睡还能够解除内衣裤对人体的神经组织和毛细血管的压迫，从而更有利于缓解神经紧张和促进血液循环。裸睡的好处多多，但是还有一种说法令人对于裸睡多了几分的担忧。

前列腺炎患者，可以裸睡么？

关于这个问题，小编特意走访了有关专家，专家仔细解释说，前列腺炎患者可以裸睡，但是一定要注意卫生，在生活上注意保持床单被罩清洁，建议每周更换一次，克服不良性习惯，切忌性生活中断或者是频繁手淫。规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有有重要作用。还要尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤。

裸睡对于前列腺有什么好处呢？

久坐一族易患前列腺炎疾病。对于司机、股民、办公室文员等长期久坐的成年男性来说，裸睡不仅有助于缓解压力、消除疲劳，而且对于保证前列腺的健康也非常有利。有关专家介绍说包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化、前列腺萎缩在内的前列腺疾病都是由前列腺僵死硬化引起的，而前列腺腺体的血液循环不畅又是导致前列腺出现僵死硬化的原因之一。

零束缚缓解前列腺炎压力。成年男性长期久坐，都会对前列腺造成持续性的压迫，从而导致前列腺腺体的血流受阻，血液循环出现障碍，最终导致前列腺僵死硬化的发生。当前列腺出现僵死硬化时，就会增加罹患前列腺疾病的风险。对于有久坐习惯成年男性来说，除了避免长时间久坐之外，夜间进行零束缚的裸睡，保持前列腺正常的血液流通，也是保证前列腺健康比较有效的措施之一。

裸睡有利于心理放松

裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，这样才能让男性更加健康，生活更加性福。专家指出，健康的裸睡，还有利于前列腺炎的恢复。