产后女性怎样预防乳腺炎的发生

产后女性怎样预防乳腺炎，产后女性身体的各项机能都没有恢复正常，身体的抵抗力比较低，专家指出，产后女性尤其易患乳腺炎，对正常的哺乳产生一定的不良影响，那么，产后女性怎样预防乳腺炎的发生呢？

乳腺炎临床是非常常见的，生育以后几天就有可能出现局部的硬结，有一部分人是跟怀孕之前局部的乳腺增生有关，局部有增生结节的人乳腺管不通情况特别明显，乳腺管不通瘀积就会成为细菌的培养基，会成为乳腺炎原始的症结。

女性产后身体都很虚弱，这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎。产后女性怎样预防乳腺炎的发生？昆明妇科专家指出以下几点：

产妇进行母乳喂养时，应养成定时哺乳的良好习惯，此外，不要让宝宝含着乳头睡觉，在每次哺乳时尽量让宝宝把乳汁吸空，如果还有剩余，要利用吸乳器或通过按摩来排出乳汁。

产后女性在日常饮食应尽量避免姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食物，应禁止吃燥热的食物，因为有相关资料显说明，急性乳腺炎是由内有蕴热、热毒壅结而引导致的。所以女性在产后应注意避免这些禁忌的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，还可以起到预防便秘的作用。

产后女性要养成正确按摩乳房的习惯，具体的按摩方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次1520分钟。

女性每次哺乳前后都应清洗乳头，如果发现乳头有破损皲裂的情况，应及时治疗。如果女性的乳头有内陷的情况，要多挤捏，提拉矫正。此外，产妇要注意小儿的口腔卫生，如果小儿有口腔炎症，要及早治疗。

温馨提示：得了乳腺炎在哺乳期要要时刻保持清洁干净，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空，如果发热的，体温达39摄氏度时不宜吸乳。女性在日常生活中一定要积极预防乳腺炎的发生，出现异常情况一定要到正规的医院检查。如果您还有别的问题，可随时联系在线专家，也欢迎您来医院咨询和就诊。

文章标签： 责任编辑：何思芬

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