有利治疗乳腺增生的食品

摘要: 乳腺增生症分为单纯性乳腺增生和非典型乳腺增生两类。后者与乳腺癌发病有关，可看成是乳腺癌的前期病变，而良性乳腺增生症久治不愈的也可以转为非典型乳腺增生，因此防止乳腺增生是防范和降低乳腺癌发病率的有效措施。

随着我国近些年来经济的快速进展，人们的生活水平也随之进步了。但是女性患乳腺癌的发病率也在呈上升趋势。妇科专家介绍说，乳腺癌的高发跟乳腺增生的多发有着密不可分的关系。下面我们就来看看吃什么乳腺增生会好的快些?

乳腺增生症分为单纯性乳腺增生和非典型乳腺增生两类。后者与乳腺癌发病有关，可看成是乳腺癌的前期病变，而良性乳腺增生症久治不愈的也可以转为非典型乳腺增生，因此防止乳腺增生是防范和降低乳腺癌发病率的有效措施。

乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，维持营养搭配均衡。这是由于膳食和营养对乳腺疾病起着格外的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无克制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的天生和开释，会刺激乳房腺体上皮细胞过渡增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。同时，高脂肪饮食是导致乳腺癌的危急因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。

乳腺增生病人平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对防范乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体天生素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常性能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

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