肾病是一种生活方式病

生活中，真正了解肾脏疾病表现的人很少，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，为何肾脏疾病频频高发？

北京藏医院是北京地区唯一一所国家级公立民族医院，是以藏医为主，多民族医为一体，民族医和中医西医结合、医教研结合。其中肾病科被国家中医药管理局列入重点专科建设项目。

北京肾病医院公立藏医院：做好“护肾”是最佳法则

慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表现得十分隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症。尿毒症患者平均每年医疗花费高，使许多家庭“因病致贫、因病返贫”。而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。

肾病是一种生活方式病

北京藏医院肾内科专家纪杰峰指出：人们的生活方式与肾脏健康关系密切。现代人存在普遍伤肾的不当生活方式：吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。

此外，熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。而乱服药物、用药过多、长期使用肾毒性药物也很容易导致肾小管间质损害。还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，同样可引起肾损害。

北京肾病医院公立藏医院肾病专家呼吁：护好肾

中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。肾脏疾病会造成肾脏功能缓慢持续的损伤，随着时间的延长，生活质量下降，严重影响人类的寿命。人们应该护好肾，减少肾脏疾病的发生。

平衡膳食，减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。当喉部、扁桃腺等感染时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病。戒烟限酒避免滥用药物，不要长期大量服用止痛剂。每年还要做好定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。

中医引入藏药精华应对肾病难题

采自于海拔3800米以上青藏高原的纯净无污染藏医药材以活性强、无污染、无耐药性的优势，对肾功能不全、肾衰、尿毒症具有很好的治疗作用。而藏医治疗肾病注重调和三因，更好的改善精微物质的吸收和疏布。中医在结合肾病“病位在肾、肝、心、脾、肺之间辩证关系”为理论基础之上，融入藏医治疗肾病，内外并举，清补结合，改善肾脏功能。

做好防治结合

“扶肾解毒、活血化瘀、祛瘀生新、保肾归原、恢复肾功能”是现代中医绿色治疗肾病的特点。专家介绍指出，现代中医治疗方法清除病灶更彻底，治疗更安全，适应范围也广泛。与此同时，藏医药的融入，改善了传统中医中药见效慢的弊端。现代中医在治疗肾病、尿毒症方面足以起到温和调治、治养协同的作用。

普通民众对于慢性肾脏病的认识和防治意识不足。对此，纪杰峰再次呼吁：慢性肾脏病就在您的身边。和高血压、糖尿病一样常见，而且危害更加隐蔽，因此早期发现、及早干预，是治疗慢性肾脏病、延缓肾功能恶化、减少不良预后的关键。

内容提供：北京藏医院肾内科专家纪杰峰，以上言论仅代表专家观点。

纪杰峰：副主任医师、教授，科学研究院院士、生物医学研究所研究员，从事临床工作40余年，擅长各类肾脏病疑难杂病的诊疗，现为北京藏医院肾病科首席专家。擅长治疗各种急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜性肾病、狼疮性肾病、痛风性肾病、IgA肾病、肾囊肿、多囊肾、肾功能不全、肾衰竭、尿毒症等肾病。

北京藏医院就医指南：

医院地址：北京市朝阳区惠新西街小关北里218号。

地铁线路：地铁5、10号线到惠新西街南口站下。