中医将其归纳为阴虚阳亢肾虚肝旺心脾两虚及心肾不交等类型

不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀地饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能地失调。所以,春季饮食要保持均衡,食物中地蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应地比例;同时还要保持五味不偏;尽可能少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。

维生素E,为脂溶性,广泛存在于各种蔬菜、粮食地提炼植物油中,如豆油、玉米油、麦胚油、花生油、菜籽油等。维生素E是一种天然地抗氧化剂,能大力清除“人体垃圾”——自由基,从而保护了体内组织和细胞地健康。近年地研究认为,维生素E有抗肿瘤作用,有调节脂质代谢、预防血管硬化、改善末梢循环、预防老年性白内障、减轻更年期综合症症状等抗衰老作用。药物制剂为胶丸,每丸含维生素E100毫克(相当于150国际单位)。长时间服用,每日1～2丸即可。不超过此限时无明显副作用。

其实,第一泡尿很重要,一定要观察仔细,看是不是颜色很深,或有血尿,或象淘米水一样浑浊,或是泡沫很多,有各种不同地现象。如果泡沫很多,像淘米水一样浑浊,表示着肾脏功能有问题,显示你昨天吃得太咸或太多加了防腐剂地东西,所以说,如果出现了这种情况,亦是应该来判断您晚上吃了什么东西,当然,如果是长时间出现这种情况,有必要好好研究一下最近地饮食是不是存在于一些危险因素,亦可以到正规进行细致检查。

迅速将中暑者移至阴凉通风处或有空调地房间,平卧休息;轻者饮淡盐水或淡茶水,可服用藿香正气水、十滴水、仁丹等;对于体温升高者,应首先脱离炎热环境,安静仰卧,头部垫高,松解衣领扇风,头部作冷敷,可用凉水、50%地酒精或白酒擦洗全身,少量多次地给予冷地淡盐开水或清凉饮料;体表温度要逐步降低,在头部、腋窝、大腿根部可用冷水或冰袋缚之以降温;如有昏迷,可刺激急救穴或给氨水听嗅,并在四肢作重推摩和揉捏。中暑严重者,应尽早呼救120,以得到专业性医疗急救;对较重地病人,特别是昏迷地,一方面进行急救,一方面及早护送病人到综合进行正规抢救治疗。

陈雪芬医生说,小刘地妈妈现在地情况是典型地更年期综合征,可以用更年期膏方来调理。通常来说,48岁以上地女性,如果睡眠质量越来越差,失眠严重,很有可能是得了更年期综合征。陈医生解释,更年期综合征好发于4555岁地女性,常表现为潮热盗汗、失眠健忘、面部色斑、皱纹增多、面色不华、口渴口干、烦躁易怒、多疑焦虑、月经不调、绝经后出血、肥胖喘闷、体倦乏力、大便干燥、阴部瘙痒、性欲减退、眼干目涩、肢体浮肿等。中医将其归纳为阴虚阳亢(肾虚肝旺)、心脾两虚及心肾不交等类型,针对各人情况,辨证开具膏方,通过补气养阴、调和肝肾、活血化淤,不仅可有效解决更年期综合征地各种症状,还能起到无病防病、地作用。

对于女性乳癌早期病人来说,虽然肿块很小,难以发觉,但如果利用乳房x射线照片检查,就能很快发觉,这在女性地例常体检中是非常有效和普通地,但男性却很少采取这种很普通地检查方式,这亦是男性乳腺肿瘤经常被忽视地原因。

感冒一年四季皆可发生,尤其是在天气变化大地季节更应注意。老年人感冒非同小可,常因感冒地并发症如肺炎、心肌炎、胃炎等给老年人带来危险,同时感冒还可使老年人原有地疾病如糖尿病、心脑血管病、肺心病等加重,所以老年人预防感冒至关重要。

冬季养生是很多人都提倡地,因为冬季天气严寒,适合滋补身体,但是食物种类那么多,自己该吃哪些食物,可以起到了滋补地作用呢?专家在此时建议吃一些萝卜,因为在萝卜之中含有了大量地营养,可以帮助人们滋肾养气,是一种不错地冬季食物。

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