孟庆智浅谈无心脏病人发生心律的原因

心律是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。患者会有胸闷、心悸、头晕、心跳停顿感等不适症状。

心胸医院心内科孟庆智主任说道：“心律往往发生在各种心脏病的基础上。普通人也可能出现心律，精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或 咖啡、过度疲惫、严重失眠等，都是其诱发因素。因此，一旦发生心律不必过于紧张，应该及时往医院就诊，判定心律的性质和有无基础性疾病。”

对于心律患者来说，保证睡眠的质量很重要。假如休息不好，会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。

“俯卧是最不宜采取的睡姿，由于俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，由于这种姿 势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。”孟主任说道，“假如出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律的发生。”

情绪激动和精神紧张，轻易诱发心律。因此，在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。

由于睡眠时迷走神经兴奋，会使心率减慢，对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者来说，可遵医嘱服用适当的药物以控制病情。睡前把应急药品放在离床较近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。

（编辑：袁达）