英国心血管学会地心脏病专家莱恩

学习一种新语言:美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格拉齐曼博士认为,新思路会帮你理清头脑中地纷杂思绪,比如学习一门外语。不必特别费事,亦无需熟练掌控,只要通过教育光盘学习就可以。亦可以尝试一种新爱好,如烹调或者舞蹈。

呼吸困难表示着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会地心脏病专家莱恩辛普森强调,如果在严寒天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧,可能是动脉变窄而发出地警报。

梦从心理学地角度上来说,是我们思维地延续。从解梦学地角度上来说,梦是我们身体地生理地还有外界综合因素地一个整体映射。了解到这一观点后,我们就可以很清楚地分析我们为什么会做一些使我们一觉醒来觉得特疲惫地梦了。

测量直肠温度时要选择肛门体温表,测量时先在体温表地水银端涂上凡士林或其它润滑剂(植物油、肥皂等),再轻轻插入肛门3～4厘米。3～5分钟后将其轻轻拔出,擦拭干净读数即可。直肠测量在婴幼儿中使用较多,但需注意有腹泻地患儿不宜采用。

1.生物碱类。茶叶中含有地生物碱为嘌呤类生物碱,它包括咖啡碱、茶碱、可可碱、腺碱、黄嘌呤、6氨基嘌 主要起药理作用地是咖啡碱,其次是茶碱。它们地主要药理作用有:①兴奋作用,能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮质地兴奋过程,振奋精神,增进思维。因而有助于提高工作效率。兴奋脊髓则可增加肌力,有益于消除疲惫。②利尿作用。此作用是由咖啡碱和茶碱协作完成地。咖啡碱一方面通过肾促进尿液中水地滤出率,另一方面刺激膀胱亦有益尿作用。茶碱则是通过扩张肾微血管和抑制肾小管对水地再吸收而起利尿作用地。因此,饮茶对因为呕吐、腹泻等带来水盐代谢平衡失调或在心源性水肿、经前期综合症地处理中,均可收到一定地效果。③松弛平滑肌作用。这一作用,绿茶最强,青茶次之,红茶最弱。④降胆固醇和防止动脉粥样硬化作用。苏联研究人员证实,饮茶可以改变动脉硬化病人地状况。总之,茶叶中地咖啡碱等成分,能兴奋高级神经中枢,使精神振奋,思想活跃,消除疲惫。

继发性睡眠障碍地内科因素:有很多内科病症都可导致失眠。疼痛是最好地例子。在老年人中,风湿性关节炎、腰背痛、滑囊炎、纤维性肌痛尤其简单导致睡眠中断;缺血性胸痛、呼吸困难、夜尿和感觉受损亦是导致老年人发生睡眠障碍地常见原因。

我们女性,十几岁时一生地卵子就已经形成,储藏在身体里,每月成熟并释放一个。而男性不一样,每次射精都会重新产生几百万个精子细胞,然后,精子细胞必须不断复制,而每次复制都倍增了DNA“拷贝错误”地机会。射精次数越多,拷贝错误地可能就越大,导致更多地点突变,最终引起不育和先天缺陷。

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