心脏病患者不适宜高温作业

大暑过后天气更热，有些人却仍坚持在高温下工作，专家指出——

□本组文字：陈炜卿

昨天是大暑，接下来的天气会越发炎热，市民们一般都选择尽量避免出门，但还有一些人却必须坚持在炎热的室外或高温环境中工作。去年盛夏，浙江省某地一连发生5起建筑工人高处坠落的事故，专家称，这几起事故的发生或与高温作业所致的中暑有一定关系。泉州市疾控中心职业卫生科专家指出，关于高温作业对人体的影响是职业医学研究的一个重要课题，国家对高温条件下作业的健康保护也有相应的规定，一些事故本来是可以避免的。

天气炎热需提防高温中暑

从2007年8月1日起，各地要对中暑事件进行监测，并通过中国疾病预防控制中心网络直报系统报告，这是卫生部与中国气象局联合发布的《高温中暑事件卫生应急预案》作出的规定。

市疾病预防控制中心职业卫生专业人员提醒，在夏季室外高温下持续进行生产劳动时，人体的体温调节、水盐代谢和循环、消化、神经、泌尿等系统都会发生一系列改变。高温超过人体的耐受力，轻则降低工作效率，重则引起中暑甚至死亡，应引起作业人员的重视。

常见的高温作业有哪些

市疾控中心职业卫生专家指出，“高温作业”指的是在热环境下从事的劳动作业，医学上将高温作业分为三种类型：

高温强辐射作业如冶金工业的炼焦、炼铁等车间，机械制造工业的铸造、锻造等车间，陶瓷、搪瓷、砖瓦等工业的炉窑车间等。

高温高湿作业见于印染、缫丝、造纸等工业中液体加热或蒸煮时潮湿的深矿井内等。温热环境蒸发散热更为困难，易发生中暑。

夏季露天作业夏季农业劳动、建筑、搬运、露天交通管理等作业。这种作业环境的热辐射强度虽然比高温车间低，但其作用的持续时间较长，且头颅常受到阳光直接照射，加上中午前后气温升高，此时如劳动强度过大，则人体极易因过度蓄热而中暑。此外，夏天在田间劳动时，因高大密植的农作物遮挡了气流，常因无风而感到闷热不适，如不采取防暑措施，也易发生中暑。

夏季露天作业原则上不安排女工

根据有关规定，“高温作业禁忌症”包括高血压、心脏疾病、心率增快（有心动过速史，并有3次以上心率≥120次+分的病史）、糖尿病、甲状腺机能亢进、严重的大面积皮肤病等。专家指出，为预防高温作业意外事故的发生，有以下各种疾病者都应避免从事高温作业：心血管和肺部器质性疾病、胃及十二指肠溃疡、肝脏疾患、肾脏病、内分泌疾病、肥胖病、贫血、皮肤病、中枢神经系统器质性疾病及急性传染病。此外还要注意到，机体对热的不适应、过度疲劳、睡眠不足、营养不良、年老体弱以及各种慢性疾病，均可影响机体的耐热能力。相关企业在夏季露天作业和热强度高的作业岗位上原则上不得安排女工上岗。

改善工作条件很重要

市疾控中心专家指出，做好高温作业的防护，既要改善工作条件，又要加强工作人员的卫生保健。

改善工作条件，可从四个方面入手：改革工艺过程，控制高温、热辐射的产生和影响，减轻劳动强度；合理布置和疏散热源；使用隔热材料、水和空气作为隔热层；通风降温，除自然通风外，机械通风可选择风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部冷却送风系统等。

合理的卫生保健措施，可提高工作效率，预防中暑和其他事故的发生，并减少高温对身体的远期影响：①加强健康监护。除就业前体检外，在入暑前和暑期中要动态观察高温作业人员的健康状况，发现不宜从事高温作业者应及时予以调整工作岗位；②加强个人防护。工作服应宽大、轻便且不妨碍操作，宜采用质地结实、耐热、导热系数小、透气性能良好，并能反射热辐射的织物。必要时配备工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品，夏季露天作业者应配备宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽等以防日晒；③调整作息制度。室外作业尽量避开高温时段（12:00-15:00），实行轮换制，增加工间休息次数，延长午休时间，适当提早上午工作时间和推迟下午工作时间。在工作地点附近设置工间休息室或凉棚，配置座位、供水设备、风扇及半身淋浴装置等，休息室气温应在30摄氏度以下。④合理供应保健饮料。要及时补充水分和食盐，具体的数量取决于出汗量和食物中含盐量。一般每人每天至少应补充水分3.5升左右，补充食盐20克左右。可多次少量饮用盐开水，每次饮一两茶杯为宜，不要喝得过多过快，这样可减少汗液排出，有利于增加饮食。盐开水以每500克水中加食盐1克左右为宜，此外，还可以选用盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等，饮料的配制、冷却、运输及供应都必须加强卫生管理，防止污染，饮料温度以15-20摄氏度为宜。⑤加强营养。在高温环境中劳动时，能量和蛋白质的消耗都比较多，所以应进食高热量、高蛋白、高维生素膳食，总热量应较一般人员高出15％左右，中等体力劳动者每日3300-3500千卡，重体力劳动者每日4000-4500千卡。在每日的膳食中应有一定比例的营养价值较高的动物植物蛋白，多吃新鲜蔬菜和瓜果，注意补充维生素A、B1、B2、C等水溶性维生素和钾、钙、镁等矿物质。

头晕胸闷可能是中暑先兆

在高温或烈日下工作一定时间后，如果出现头晕、出汗、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆症状时，应立即到阴凉处休息，并服用防暑药品、清凉饮料或防暑药膳，防止病情继续发展。如果已经发生中暑，应立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服（如衣服被汗水湿透，应更换干衣服），同时开电扇或开空调，以尽快散热；用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，用温水或酒精擦拭全身，或者冷水浸浴15至30分钟；意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑，也可服用人丹和藿香正气水。发现重症中暑病人，一定要立即拨打120电话，请医务人员紧急救治。

小心避暑误区

误区一：光膀子晒太阳

炎炎夏日，不少男性，尤其是从事体力劳动的男性喜欢光着膀子。殊不知，这样做虽然能起到一定的散热作用，但也极易引发其他疾病。夏季经常在室外活动者应尽量穿着白色衣物，以减少日光照射对皮肤的刺激。

误区二：大量饮用白开水或冷饮

夏季，由于出汗导致水分流失，不少人靠大量饮水补充水分。然而，仅仅补水是不够的，因为出汗流失的不仅仅是水分，还带走了人体内的盐分，仅仅补水而不及时补充盐分将导致体内低钠，机体无力。另外，大量食用冷饮会使胃黏膜受损，小儿及年纪大的人过量食用冷饮容易导致血管收缩，引发胃肠道等疾病。

误区三：出汗后立即用冷水冲淋

不少人贪一时凉快，喜欢在大量出汗后用冷水冲淋身体。其实，这样不仅起不到降温的作用，还容易导致感冒、头痛、头晕等情况。因为出汗后立即用冷水冲淋身体会使皮肤毛孔和血管突然收缩，导致体内热量散不出来，并引发血管供血不足，导致脑组织缺氧，出现头晕头痛现象。而且，一热一冷也极易导致感冒发生。高温作业者要注意防暑（陈晓东）

7月21日，北京奥组委志愿者部观众服务处黄可瀛副处长接受新华网专访。王翰林 摄

新华网北京７月２１日电（记者

俞玮）自从７月１４日北京奥运会《奥运场馆观赛规则》正式公布后，北京奥运观众呼叫中心每天会接到

近千名热心观众的来电。为帮助中外观众理解这些规则，北京奥组委相关负责人２１日接受新华网独家专访，对限制服装、旗帜、横幅和饮料

等观众关心的焦点问题进行全面解读。

记者：为何要制定《奥运场馆观赛规则》？制定规则的主体是谁？

北京奥组委：奥运会举办这么多年，已经积累了一整套国际奥委会的专门规定，这套规定是任何一个主办国家在申请举办奥运会时必须承

诺遵守的。我们在申办奥运会成功时，就同时签署了一份《主办城市合同》，合同里详细地规定和要求了主办城市必须遵守的一些国际奥委会

惯例。７月１４日，北京奥组委发布的《奥运场馆观赛规则》就是我们所承诺的一部分内容。

奥运会是世界上最大的综合性体育赛事，是增进各国家、各民族之间互相交流的平台。观看奥运比赛的观众来自世界各地，《奥运场馆观

赛规则》既是为大家服务的指南，也是倡导文明观赛的准则。

记者：什么样的服装不符合规则？衣服上禁止出现的商业标识是否指非赞助商品牌？

北京奥组委：只要是日常穿着的衣服,不以故意展示为目的,不会为大家带来不便,就没有问题。各国民族服装、母子装、情侣装、同色系的

啦啦队服都不在限制之列，但是前提是服装上没有出现刻意展示的口号、标语和商业标识，即便是本届奥运会服装赞助商品牌的商业标识也是

不允许的。

7月21日，北京奥运观众呼叫中心经理李通接受新华网专访。王翰林

摄

记者：为何禁止携带“长度超过２米、宽度超过１米”的旗帜？

北京奥组委：往届奥运会是禁止携带任何旗帜进入场馆，我们考虑到中国观众的需求和习惯，在不影响他人观赛的前提下特别作出这项规

定。因为人的双手打开距离大约为２米，如果旗帜的长度超过２米，宽度超过１米，就会遮住后面观众的视线，使其不能尽情享受观赛乐趣。

希望每一位观众都能做到文明观赛，不要让不文明行为影响个人情绪出现不必要的冲突。特别提醒观众不可以带入非奥运会、残奥会参赛国家

的旗帜。