吃错了食物可能诱发心脏病

牋?心脏病是老年人比较常见的一种疾病，心脏病包括很多方面，高血压冠心病都是心脏疾病的一种。心脏病的种类有很多除了大家都知道的高血压冠心病之外，还有风湿性心脏病心肌梗塞也都在心脏病的范围之内。心脏是一个比较复杂的器官，他不仅能够感受到情绪的变化还会受到血流血压的影响。发生了心脏病之后除了按时接受治疗和吃药之外还需要注意很多其他方面的事情。比如说饮食，食物是身体力量的来源，只有吃正确的食物才能够对身体起到有益的方式，如果吃错了不仅对身体有害而且还有可能诱发心脏病的发作，那么生活中有哪些应该吃哪些不应该吃呢？

1、生活中患有心脏病的人一定要注意饮食方面，首先饮食最好以素食为主，因为心脑血管疾病中还包括了高血脂以及动脉粥样硬化，这两种疾病都和生活中饮食比较油腻或者饮酒有关系，所以患上了心脏病的患者在饮食方面一定要注意不要吃得“太好”，清粥小菜不失为一种保健的方式。患上了心脏病之后一定要注意不要暴饮暴食，身体中脂肪含量过多会对心脏病患者造成很大的影响，因此一定要控制每天饮食的热量，尽量不要过度饮食，身体健康并且脂肪适量才是最健康的身体状态。饮食的时候一定要注意脂肪的摄取，脂肪和胆固醇往往是相辅相成的，身体中胆固醇过高会导致高血脂和动脉硬化，这样就会加重心脏的负担，而且胆固醇过高同样会诱发肝病，这种物质对身体可以说是百害无一利，所以少吃动物内脏还有肥肉或者油炸食品都是预防的措施，应该多吃含有蛋白质的物质，比如说豆制品。及营养而且对身体还好。在烹调饮食的时候对于心脏病的人群来说一定要少放盐，盐对于心脏是一个很大的敌人。患上了心脏病之后一定要注意多吃水果和蔬菜，这其中含有的维生素和纤维质是很多保健品中都没有的，而且自然的纤维质可以促进肠道蠕动预防便秘，心脏病的人最怕的就是便秘，便秘会诱发心梗，所以一定要注意预防便秘。

2、对心脏的日常护理应该注意不要为了怕血压升高或者是心脑血管疾病发作就不做运动，运动作为保健的一种对于很多疾病都有预防，有研究表明患有心脏病的人不运动心脏病发的几率比运动的人要高出两到三倍。

3、对于心脏病人来说时刻保持情绪的稳定是很重要的，很多心脑血管疾病的发作都是因为突然间的激动导致的，所以老年人应该学会处变不惊，这样不仅可以让心脏病发作的几率降低对于神经系统也是一个比较好的方式。老年人应该培养一些修身养性的兴趣爱好，这样才能够让心静下来，对于心脏疾病的患者一定要注意按时服药，尤其是高血压的老年人服药有助于控制血压数值的平稳，而且坚持服药几年之后血压才可以自行降到稳定的数值，而且不是只有血压高的时候才吃药。

4、心脏病无论是哪一种都是终身制的疾病，心脏病只有通过药物来稳定病情没有彻底治愈的方式。