心脏病吃什么食物好呢

1、坚果类：这类食物有极好的防疾病功效，如杏仁、花生等坚果这中就富含有对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降心脏病的风险。

2、薏苡仁：水溶性纤维的薏苡仁，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。还可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

3、黑芝麻：它可做成各种美味的食品，黑芝麻能维持血管弹性，预防动脉硬化，之中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂。

4、黄豆：黄豆是一种众所周知的食物，它之中含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

5、玉米：玉米是种高产量的粮食物物，现如今对它的吃法也越来越多，它还可榨出玉米油来。玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

6、马铃薯：该食品多用块茎繁殖，可入药，其生命力指数高。马铃薯中含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

心脏病防治饮食原则：饮食清淡，保养为主。

1、少吃盐份高的食物如：

食盐,酱油,味精,乌醋,蕃茄酱等调味品；泡菜,酱菜,豆腐乳,卤味等腌制品；香肠,火腿,腊肉等腊味；蔬菜罐,肉罐等罐头食品。

2、少吃高糖、高脂肪酸、高胆固醇食物如：

蔗糖、葡萄糖等精糖类食品；内脏类﹝脑,心,肝,肠﹞,卵黄类﹝蛋黄,鱼卵﹞,海产类﹝牡蛎,龙虾﹞等高胆固醇食物。

3、少吃富油脂类食物如：

肥肉,鸡皮,鸭皮等；油炸,油煎或油酥食物；少吃动物油宜用植物油。

4、饮食均衡 有规律：

饮食均衡：多食富含维生素C的食物如蔬菜,水果,油脂类﹝植物油﹞。宜吃五谷类,鱼肉﹝瘦﹞,蛋,奶,豆类。心脏病患者宜多食山渣,金樱子,草萄果等水果。饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

饮食有规律：不可过饥或过饱。每餐求七分饱即可,一天之三餐饮食量,应求平均为宜。或少量多餐亦可。热量之摄取量,应以维持标准体重为准,不宜过量防止肥胖。

上述就是有关心脏病吃什么好的介绍，上述介绍的食物患有心脏病的病人不防多吃，让我们从生活中摆脱疾病的困扰。如若您还有此病的其它内容想了解，可咨询我院的在经专家。

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