90后代练网游猝死在电脑前 心脏病患者生活禁忌

8月25日，在阜阳市经济开发区阳光绿苑小区内一个网游代练公司钟，“90”后男孩小袁坐在床上，头歪向一侧，肩膀抵在床边椅子上，旁边还有半碗面条。就保持着这样的姿势，小袁悄无声息的离开了这个世界。办案民警告诉记者，通过法医初步鉴定，排除了他杀可能性，应该是病死，或许也与长期面对电脑工作，身体得不到很好休息有关，但最终结论还需要做尸检才能确定。发生在电脑前的小袁的死亡究竟是电脑前的猝死还是病死有待调查，但是可以肯定的是，男孩儿的死与长期的电脑工作分不开，而发生在电脑前的猝死案例不胜枚举，提起猝死最怕的应该是心脏病患者，避免猝死高几率的出现，今天一起来看看心脏病患者生活禁忌。

1、忌饮酒。心脏病患者的禁忌还包括含有酒精的饮料，有引起心肌梗塞的危险。

2、忌频繁起夜。美国波士顿妇科医院一项研究资料显示，心脏病人半夜起夜有危险。

3、忌晨跑。日本运动医学专家发现，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。

4、忌烟：心脏病人禁忌香烟中的尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物质对血管内皮细胞危害极大。

5、忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心脏病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。这也是常见的心脏病患者的禁忌之一。

6、忌饱食，比较容易被忽视的心脏病患者的禁忌。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。

7、忌急剧减肥，是最常见的心脏病患者的禁忌。德国医生警告说：闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。

8、忌拒绝脂肪。伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明，如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

心脏病患者要特别注意生活中的小细节，保持平和的心绪，远离猝死的威胁，珍重健康!