江苏省中医院周三有银屑病讲座 有效预防是关键

中国江苏网9月22日讯(通讯员 孙茜 记者 许特达)近几天秋雨连绵，秋意渐浓，又到了银屑病易复发的季节。为此，江苏省中医院皮肤科近期将举办科学防治银屑病大型科普讲座及专家咨询活动，届时该科主任皮肤科专家闵仲生将为大家亲自授课，讲解银屑病的科学防治。时间：9月24日(周三)下午14:30～16:30，地点：北院西楼三楼报告厅。欢迎广大朋友前来咨询、就诊。

银屑病可随着季节的变化而变化，多数患者病情秋冬季节加重，夏季反而减轻，这可能与太阳光中的紫外线含量、空气湿度、温度及空气清洁度都有一定关系，因此秋冬季来临之际，银屑病患者要谨防其加重或复发。那么在日常生活中，如何才能有效地预防银屑病复发呢？

首先要保暖，调控室内温度，尽量保持卧室干燥通风，避免皮肤受大冷大热刺激，出门注意采取必要的保暖措施，并且注意保护关节部位。

其次要预防感冒，感冒往往诱发或加重银屑病。秋冬多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。感冒后并发扁桃腺炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，避免扁桃体反复发炎。

养成良好饮食习惯也很重要。合理的营养是增进皮肤健康的物质基础，饮食应以易消化富含蛋白质及维生素食物为主。建议多饮水，多吃新鲜蔬果，养成良好的排便习惯；避免食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性食物；冬季进食火锅应适量，忌烟酒、咖啡、浓茶；对过敏的食物、药物及接触物质，要避免再次食用或接触。可以适当外用些温和保湿的护肤霜，增强皮肤抵抗力。

最后注意调节情绪，减轻精神压力。睡眠不足、精神过度紧张、情绪不稳定或工作压力过大均可能促使银屑病的复发或加重，因此应学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态。