生活中如何有针对性的预防银屑病

银屑病的发生及复发受多种因素影响，患者应学会研究、总结自身发病规律，寻找自身发病的原因，并在生活中有针对性地预防致病因素，降低复发的几率。

①预防感染。局部感染病灶是诱发银屑病的一个重要原因，如感冒并发的扁桃体炎、气管炎等。扁桃体反复发炎，很容易引发银屑病，此时可考虑手术切除扁桃体，尤其是青少年患者，这样可以缩短银屑病的病程，并防止其复发。

②过敏因素。这是银屑病的重要诱因之一。有些患者在食用某种食物、服用某种药物，或接触某种物质后，常发生或复发银屑病。因此在每次复发后，银屑病患者都应仔细回想近期的致敏物质，以找出发病的真正诱因，日后可尽量避免接触，防止复发。

③受潮着凉。潮湿、寒冷可使银屑病复发或加重，多数患者易受风寒侵袭而发病，因此，应尽量避免皮肤受到强烈的冷热刺激，保持通风、干燥、温暖的居住环境。

④精神因素。过度劳累、工作不顺、家庭纠纷、亲人亡故等因素，可使患者精神过度紧张、情绪抑郁，导致内分泌紊乱、免疫功能下降，从而引发或加重银屑病。因此，患者平时要注意劳逸结合，保证充足睡眠;遇到突发事件时，应尽量控制情绪，保持心情平静，必要时可适量服用镇静剂，以免诱发银屑病。