坐便时超过三分钟易患痔疮

专家支持闫晓锋沈阳市第四人民医院北院区肛肠科主任、副主任医师辽宁省中医药学会肛肠分会理事（擅长无痛治疗内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病）

痔疮严重了容易诱发心脑血管疾病

据闫主任介绍，到医院来看痔疮的人往往都是很严重了，在家无法忍受，自己用药也控制不住。其实这个时候就已经晚了。得痔疮的人多数是内痔，内痔患者刚开始没有什么疼痛感，但是有便血、有分泌物、痒，从医学角度讲，这是一期患者;到了二期，就会出现除了便血，痔还会随排便脱垂，但能自行还纳;如果到了三期，基本就算晚期了，内痔脱垂在肛门外，或每次排便脱出肛门外，已经不能自行还纳，必须用手托回；四期就是最严重的类型，内痔脱出肛门无法回纳到肛门里面。来看病的大多数都是三四期类型的。

痔疮重者便血时间长了，能导致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命;痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染。所以，患了痔疮一定要积极应对。

一些患痔疮较重的老年人还会导致或诱发心脑血管疾病，因为有痔疮而产生心理压力，不敢上厕所，时间长了，加重便秘，当排便发生困难时，越用力屏气，越使心跳加快造成血管破裂，引起脑出血或脑栓塞；如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作；如有血栓形成，可引发肺栓塞。

坐便时超过三分钟易患痔疮

要想避免得上痔疮，闫主任建议，要防止久坐、久蹲、久立。特别提醒大家，现在生活水平改善，蹲便都改成了坐便，这样大大减少了人们如厕时身体重心对肛门的压力，可很多人因为坐便不累，上厕所的时候看书看报，时间长了，直接导致直肠静脉曲张、瘀血，形成静脉团(即痔疮)；有临床证明，每次排便时间超过3分钟的人，就容易导致痔疮的形成。

除了避免“三个久”，闫主任还强调要忌饮酒、忌辛辣、忌饱食、忌紧腰、忌憋便。有些爱美女士愿意扎束腰带，这样会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。而不及时排便，粪便在肠道里滞留时间越长，水分被吸收越多，便会干硬，造成排便困难、腹压增加、痔裂出血。

在肛肠科病房，记者看到患者的床头摆满了蜂蜜等利于排便的食品。闫主任说，手术后的病人千万别怕吃东西，只有体力快速恢复才能利于伤口的复合，怕吃东西不敢排便绝对是错误的。

本报记者孙天娃

摄影孙海