安全度夏防中风

楚天都市报讯 不少人认为，中风是在寒冷季节才会高发的疾病。其实不然，有资料显示，脑卒中的发病与气候变化密切相关。一年当中，平均气温在0℃以下的冬季，和平均气温在32℃以上的盛夏，均为该病的高发期。因此，夏季高温时节也应防止“热中风”的发生。

当气温较高、气压低时，人体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大，中老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，当血液黏度增加到一定程度时，就会出现小栓子，引起心、脑缺血，乃至中风、心肌梗死等缺血性疾病。同时，老年人体内水分较少，夏天身体容易缺水。

预防中风，首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下服药，改善脑部的血液供应。

及时补充水分也相当重要。专家解释，多饮水可以防止血液黏稠度增高、预防血管栓塞。一般来说，夏天即使不渴也要常喝水，白开水或淡茶水都可以，每天分散地饮，使血液稀释。此外，还要保证睡眠充足，尽量穿透气、散热的棉质衣服，避开在最热时段到户外活动。

老年人夏季还应避免过度贪凉。因为老人的血管大多硬化，忽冷忽热的气温易使其发生意外。因此，使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜。对于有过中风史的老年人来说，一旦出现头昏、头痛、半身麻木、频频打哈欠等症状，应想到是热中风的前兆，症状明显时要速到医院就诊。