早泄的自我调理要该怎么做 早泄应该多吃什么食物

早泄的自我调理要该怎么做?青年男孩都爱上网还有的也处在发育期会发现自身有很多奇怪的现象，特别是生理方面，有时候由于内向不愿告诉家人。中年男人爱夜生活，更会导致疾病的沾染上身。那么，接下来大家来看看男科医院的专家为患者解答刚刚我们提出的问题：

做为男人，在女人面前最不能失去的就是男人的阳刚之气。但是早泄的出现另男性朋友感到无奈，严重迫害了患者的整个家庭。那么，早泄的自我调理怎么做?

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饮食调养

不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

那么，早泄的自我调理要该怎么做呢?男科医院的专家表示，如果发现有以上所说的早泄疾病症状表现，为了您的健康，最好的办法就是去医院进行检查，早日检查，早日恢复健康。在日常的生活中，治疗早泄疾病是很有必要的!同时也欢迎各位患者点击咨询我院的在线专家!