附件炎在饮食方面有哪些注意事项

临床发现，百分之就是五的女性多少都感染有妇科疾病，其中百分之五的女性因妇科疾病而是去劳动能力。附件炎就是妇科疾病的一种。了解附件炎在饮食方面有哪些注意事项可以在一定的程度控制或减轻病情。那么附件炎在饮食方面有哪些注意事项呢？

专家讲若患有附件炎，应从多种方面注意。其中饮食是大家比较容易忽视的，并从口入，其实很多疾病都是吃出来的，所以了解附件炎在饮食方面注意的问题，对我们是非常有帮助的。

多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

其中患有附件炎的女性朋友若月经量比较多，那么应多食一些菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

若女性朋友患有附件炎且又面临更年期。那么应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

附件炎患者应摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

附件炎患者的饮食尽量以清淡为主：禁食生冷食物，禁食烟酒，多食含高热量、高脂肪的食物用来补充体质，多增加体育锻炼，而附件炎患者是不可以吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免炎症加重。

女性附件炎患者应该少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒，最好避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。

专家爱心提示：患了附件炎，除了注意一些饮食之外。另一方面为了增强免疫力，还应注意多加锻炼。只有提高了自身的免疫力才会远离疾病。