鼻塞可按迎香穴和印堂穴

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迎香穴位于鼻翼外缘中点5-8毫米处，左右各一，常按摩可治鼻塞。

印堂穴位于左右眉头的中央，用中指按压可缓解鼻塞。养生微博大揭秘之二(来源:南方都市报南都网大闸蟹来袭全城杀价)

微博正文

老中医健康减肥养生堂：「敷涌泉，千金不卖治鼻炎秘方」做法：大黄20克，吴茱萸20克，共研细末，加入适量陈醋调为糊状。每晚睡前热水泡脚后，各取2克药糊，敷于双脚涌泉穴，胶布固定。第二天清晨揭去，你会发现起床就开始的喷嚏减少了，连用1周症状会大为减轻。(来源:南方都市报南都网大闸蟹来袭全城杀价)

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6月23日00：09

医学指导：南方医科大学中西医结合医院耳鼻喉科副教授李鹏

专家分析

热水泡脚能缓解鼻炎引起的不适

文中所述的治疗鼻炎的方法，李鹏认为对鼻炎的治疗作用是有限的。因为鼻炎的种类有很多，如急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，而且，不同的鼻炎有不同的症状。这里介绍的方法，可能对鼻塞、打喷嚏等症状有一定的效果，大家一定要仔细分析，不要盲目采用。

而敷涌泉穴也有一定道理。涌泉穴是位于足底的一个常用穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。通过对涌泉穴的按揉和热敷，可以加强足底末梢神经的联系，调整人体的代谢过程，因此在一定程度上也可以改善鼻炎的症状。

但是整个方法中，李鹏认为对鼻炎起到治疗作用的部分，更多的可能体现在热水泡脚上面。因为用热水浸泡双脚，能够有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，促进血液、淋巴液在体内的循环，缓解鼻炎引起的不适。但是李鹏也指出，热水泡脚的方法仅对慢性鼻炎和过敏性鼻炎的患者有疗效，其他类型的鼻炎就需要进行其他的辨证治疗了。

对其中所使用的药材：大黄和吴茱萸，李鹏都表示，由于每位中医在治疗中使用的药材、方法都不尽相同，就他本人来说，并没有在鼻炎方面使用过这两味中药。因为大黄主要用来清湿热、泻火、凉血；而吴茱萸则有温中散热、止痛的功效，对缓解鼻炎症状的作用都不明显。(来源:南方都市报南都网大闸蟹来袭全城杀价)

按压迎香穴和印堂穴能缓解鼻塞

相较于敷涌泉穴，李鹏为鼻炎的患者提供了另两个更加方便的穴位按摩法。在鼻翼两旁有个穴位叫“迎香穴”，具体位置，大约在鼻翼外缘中点5-8毫米处，左右各一。经常按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，能够治鼻塞，开通鼻窍。还可按压印堂穴（左右眉头间的中央）。将中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再缓慢往下压，反复刺激可缓解鼻塞。

最后，李鹏也强调这些方法都是鼻炎症状不严重时的辅助方法，患者更应该做的是通过增加锻炼、合理饮食提高自身免疫力，在患慢性鼻炎和过敏性鼻炎时尽早看医生，辨证治疗，以免延误病情，向鼻窦炎等更严重的情况转化。

采写：南都记者曾文琼实习生华颖颖通讯员彭逢美南都制图：陈芳

网友跟帖

@猪宝宝胖胖：谢谢！到处找治疗鼻炎的，对小孩没有副作用吧？

@ADRIANWAQ：鬼才相信，治疗脚，鼻炎会好。鼻粘膜胀大流鼻涕脓性分泌物乃至鼻中隔扭曲———这些泡脚能够泡好？不要说敷在脚板，敷在颧骨上，也没有用。

@Oo雕刻时光oO：这个真心有点假……中药的有效成分如何从脚底到达鼻炎患处？这种时候反而有点期待肘子啦～我觉得中医的名声就是被这些神棍搞臭的。