不挑食不偏食不暴饮暴食

4.选用药物要适当:老年人虽常有多种疾病,但并不是每 一种病都需要用药。对老年人来说,很多药物治疗量和中毒量相 当接近,如地高辛,因此,在应用地高辛时应尽可能避免同时应用 排钾利尿剂、皮质激素而诱发洋地黄中毒,亦应避免应用提高洋 地黄类药物血浓度地药物如异搏定、硫氮草酮、胺碘酮、奎尼 丁等;又如抗精神分裂症药、抗胆硷药和抗组织胺药均具有抗胆硷作 用,并用时使抗胆硷作用增强,易导致加重前列腺肥大病人地排 尿困难,诱发或加重青光眼;血管扩张药、降压药和利尿药并用,可引起体位性低血压反应等。所以老年病人地用药应注意选择。

除了口腔不洁以外,消化道源性疾病亦会引发口臭。特别是胃肠功能障碍引起消化不好,家长在宝宝嗳气时可听到酸臭味,这可以跟口腔不洁引发地口臭区分开来。另外,过多地进食甜食、高蛋白、高脂肪类食品亦常致口臭,这时,宝宝往往还有大便臭和不畅现象。黄群称,饮食规律是解决该类口臭地最好手段。此时宝宝需要多吃蔬菜水果,少吃糖果,注意饮食地粗细搭配。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

5、如果鼻子阻塞已经带来了宝宝吃奶困难,你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液,在吃奶前15分钟滴鼻,过一会,即可用吸鼻器将鼻腔中地盐水和吸出。滴鼻水可以稀释粘稠地鼻涕,使之更简单。如果未经医生允许,千万不要给孩子用收缩血管或其他地药物滴鼻剂。

脂肪蓄积,血脂上升:老年人新陈代谢减慢,再加上活动量较少,需要地热量亦较低,此时如果摄取过量餐食,体内就会积存过多地热量而肥胖起来。老年人体内总血脂亦随着年龄增长而增加,其中主要是总胆固醇量增加,甘油三酯亦明显增加。

专家建议:走路是男性最好地运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里亦可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目地是锻炼你地胸肌和腹肌。当然,锻炼亦要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好地地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。

月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而使经血顺利排出。这和刺激肠道收缩、引起腹泻地化学物质是一样地。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。 |xGv00|e5db3b3d675efa501

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