如何预防表演型人格障碍

喜欢高谈阔论，有意无意标榜自己。喜怒无常，高兴时嘻嘻哈哈，劲头十足，稍不顺心，大吵大闹，弄得人际关系十分紧张。表情夸张像演戏一样，装腔作势，情感体验肤浅，暗示性高，很容易受他人的影响;以自我中心，强求别人符合他的需求或意志，不如意就给别人难堪或强烈不满;经常渴望表扬和同情，感情易波动;需别人经常注意，为了引起注意，不惜哗众取宠、危言耸听，或者在外貌和行为方面表现得想过分吸引他人。这是表演型人格的表现。

表演型人格障碍与其他类型的人格障碍一样，有些人在童年、少年时就有某些表现，有些人则开始于成年早期，一旦形成，目前的治疗方法很难讲其彻底改变。因此，对具有表演型人格倾向者要注意进行早期的心理干预，以预防表演型人格障碍的形成。

首先，要提高认识

帮助患者了解自己人格中的缺陷。只有正视自己，才能扬其长避其短，适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷，自我膨胀，放任自流，就会处处碰壁、导致病情发作。

其次，采取升华法

许多表演型人格倾向的人有一定的艺术表演才能，你们也不妨“将计就计”，让她把兴趣转移到表演艺术中去，使原有的淤积能量到表演中得到升华。事实上，许多艺术表演都有一定的夸张成分，为了使观众沉浸到剧情中去，演员必须用自己的表情、语言去打动他们。因此，如果条件允许，投身于表演艺术一条很有效的自我完善之路。

三，可以用自我检查法

每天记录下日常心理行为。重点是回顾检查自己的心理缺陷给个人和他人带来的危险，以及采取正确的纠正方法后所带来的益处。

此外，还请好友在关键时刻提醒一下，或在事后请好友对自己今天的表现作一评价，然后从中体会自己情绪表达过火之处，以便在以后的情绪表达上适当控制，达到自然。适度的效果。