提醒打鼾者请注意

长期以来，人们一直认为睡觉时打鼾是“睡得香”的表现，其实不然，在打鼾过程中，可能发生呼吸突然中断现象。由于呼吸停止、空气不能进入，造成人体缺氧，久而久之就会并发高血压、心律失常、心脑血管意外、甚至睡眠时猝死。

打鼾者是否都有睡眠“呼吸暂停综合征”？

睡眠呼吸暂停综合征是指一个人睡觉过程中反复出现呼吸停止、每次停止时间长达１０秒以上，在整夜７小时睡眠过程中呼吸停止３０次以上，而白天嗜睡、困倦、乏力。因此如有这些症状的打鼾者就应想到有睡眠呼吸暂停综合征可能。这些人可到开设有睡眠呼吸障碍（打鼾）专科门诊的医院就诊。如睡觉时只有打鼾，没有呼吸暂停现象，则称之为单纯鼾症，不是综合征患者。

打呼噜也要治疗吗？不治疗会影响健康吗？吃药能治好吗？

单纯鼾症一般不必治疗。但对确诊为睡眠呼吸暂停综合征的，不管打鼾是轻是重，也不论其病情轻重如何，均必须早期、及时治疗，否则病情会进展，而且会并发各种疾病如高血压、心脑症病。到目前为止，世界上还没有一种理想、有效的药物能治疗睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征有哪些治疗方法？

加强体育锻炼，减轻体重，将预防和缓解疾病。体重下降２．５～５千克，病情将有明显改善。此外，睡觉时应侧卧位；戒烟、戒酒及睡前禁用镇静安眠药物；保持鼻部通畅，治疗鼻腔阻塞性疾病。

正压通气治疗（ＣＰＡＰ）方法是怎么回事？

所谓正压通气（ＣＰＡＰ）诊疗是病人使用一种小型呼吸机，这种呼吸机能持续输送出适合病人本人的特定压力的正压气流。这个气流通过鼻腔进入咽部，经患者的上呼吸道，使空气进入体内，从而保持呼吸道畅通，防止呼吸暂停。此方法是目前世界上公认治疗鼾症和睡眠呼吸暂停综合征最有效、最安全的治疗方法，但必须长期使用，患者初期使用时会有一些不适感觉。

手术有哪些方法？手术应注意些什么问题？

对无明显全身疾病，却有明确的鼻、咽、口腔狭窄因素存在的患者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体及腺样体增大，悬雍垂肥大，软腭肥大，舌体肥大，下颌骨发育畸形，下颌骨后缩等均可采用手术治疗。但手术对重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者要慎重。因为不仅手术危险性大，而且许多患者术后仍可能存在呼吸停止现象。因此手术前后须经过睡眠呼吸监测，未经睡眠呼吸监测，盲目手术是不安全的。

牙托治疗是怎么回事？

牙托亦称口腔矫治器，是口腔科医生给有鼾症及睡眠呼吸暂停综合征的病人佩戴特制的牙托，其目的是使患者整个下颌前伸，防止舌根后坠，改善呼吸道受阻情况。患者必须有健康的颌骨和牙齿，适用于鼾症、轻度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人。

低温等离子射频能治疗睡眠呼吸暂停综合征吗？

近几年来在临床上用低温等离子射频技术治疗睡眠呼吸暂停综合征，是一种软组织微创手术的新技术，方法便捷、微创、安全，手术可在门诊进行，能够有效治疗鼾症和轻、中度睡眠呼吸暂停综合征，但对重度睡眠呼吸暂停综合征患者治疗效果不理想。

（市一院呼吸科主任医师

傅卜年）

睡眠呼吸障碍（打鼾）门诊时间：一、三下午