宝宝打鼾别忽视

睡眠约占一个人一生中三分之一以上的时间，处于生长发育高峰期的儿童对睡眠的需求会更高。睡眠时间和睡眠质量对儿童的生长发育和智力发展都产生重要影响。

正常情况下，孩子睡觉时应该是安静的，呼吸均匀，入睡后很少有打鼾现象。打鼾是呼吸紊乱的表现之一，它可影响儿童的睡眠质量。

打鼾是怎样产生的？原来，睡觉时上呼吸道的管腔是随着吸气和呼气变化的，吸气时上呼吸道的肌肉收缩、管腔扩大，呼气时肌肉松弛、管腔缩小，如果某些原因导致管腔狭窄，那么当气体通过时，松弛的黏膜发生振动，就产生呼噜声。最常引起上呼吸道通道阻塞的疾病有慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大以及某些喉和气管的疾病等。长期受这些疾病影响的儿童，体质往往虚弱，还可能伴随有贫血和营养不良的状况。

由于呼吸道不畅，吸入的氧气不足，人体内产生的二氧化碳废气不能充分排出体外，结果血液中氧气含量下降，二氧化碳含量增加，不仅直接影响心和肺功能，还使大脑处于慢性缺氧状态。孩子常表现出睡眠不实，如常惊醒、躁动、磨牙等现象；由于睡眠质量差，孩子会出现白天乏困、注意力不集中、情绪易激动、学习成绩下降、尿床等现象。此外，这些孩子还有早晨起床困难、迟到、违反校规等表现。

美国肯塔基州路易斯维尔大学的David和Dennis两位博士指出：“如果儿童在其形成智力的脑发育关键时期发生睡眠呼吸紊乱的话，他们今后的学习能力可能受到部分不可逆的损伤。”儿童如果在幼年时期有打鼾问题，即使日后停止打鼾，他们青少年期的学习能力仍会受到影响。

另一份研究报告发现，中学成绩处于班级最后的1／4的学生和最好的1／4那部分学生相比，其幼年时发生频繁打鼾的比率为后者的3倍。研究者还发现，幼年期发生打鼾者在青少年期发生哮喘、注意力涣散、多动以及过敏也较多。

如果你的孩子经常打鼾，他可能会出现某种行为与学习问题，应尽快寻求睡眠专家的帮助。