类风湿性关节炎预防类风湿性关节炎复发的方法

在临床上，类风湿性关节炎是很常见的一种疾病，该病会给患者的健康带来极大的危害。而对于那些幸运治愈类风湿性关节炎的朋友们来说，应当做的就是运用一系列的方法进行预防复发。那么究竟预防类风湿性关节炎复发的方法都有哪些呢？下面小编就为大家作出详细的介绍，一起来了解一下吧。

1、规范用药。对已确诊为关节炎的患者，一定要严格按医嘱用药。

2、及时调整心态。研究表明，心理应激和精神创伤，与类风湿性关节炎病因有关，精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等心理异常，会诱发类风湿性关节炎。保持心情舒畅，对预防该病有重要意义，要以良好的心态面对现实，要学会缓解自己抑郁、焦虑的心情，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗和护理，保证充足的睡眠。

3、适度减肥。体重的增加，为关节增添了额外的负荷，并且由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学有所改变。大多数肥胖者，均伴有膝骨关节病变，常见部位集中于关节内侧软骨，尤其缺少运动的肥胖，者更易患此病。故应在控制饮食的同时增加活动，减轻体重，这有利于减轻关节负重，减轻关节上的压力和磨损程度。

4、适当运动。对于没有关节病变的人来说，正确和适当的运动就是保护关节，不要参加过度、过劳、剧烈的运动，同时做好对负重关节的保护措施。对于已经有关节疾病的人来说，要求做无负重运动。正确适当地锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，注意，不当锻炼可加重骨性关节炎。在发病时宜尽量休息，同时配合正确的临床治疗，逐步恢复正常的关节功能。

预防类风湿性关节炎复发的方法有哪些呢？相信现在大家已经有答案了。也希望上述的这些方法能够帮助类风湿性关节炎痊愈的患者朋友们有效的预防疾病复发。

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