风湿性心脏病饮食

风湿性心脏病饮食，心脏病已经严重威胁到人们的身体健康了，尤其是中老年人，而且心脏病和人们的饮食习惯有很大的联系，那么我们对心脏病饮食有什么需要注意的地方呢，下面就让专家为大家解析一下心脏病饮食的注意事项有什么。

风湿性心脏病饮食，高血压是世界最通常的心血管疾病，也是患病人数最多的疾病之一。吃什么好、喝什么好、吃什么药好……高血压吃什么好一直都是高血压病人最为关切的问题，特殊是血压还有季节性变化规律，一到秋冬季血压则普遍较高。心内科陈维主任以为，秋季是高血压病发作的第一个高峰期。由于进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，而秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，引起血压波动。因此，专家提示高血压者在夏秋交替之际，饮食应注意把降压与养生结合起来，既保持血压的平稳，又起到增进健康、延年益寿的作用。高血压病人该吃什么呢?

风湿性心脏病饮食，高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食品，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类，少吃猪牛羊肉等红肉。

风湿性心脏病饮食，适当多吃一些润燥、降压的食品。比如蔬菜、水果，能够多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食品含有丰富的钾离子，能够对抗钠离子对血压升高的作用，伴随也起到补中益气，生滋润燥的作用。

风湿性心脏病饮食，饮食中能够适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品，其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。控制食盐量。高血压者天天包括食盐、味精等均应控制在5克以内。

风湿性心脏病饮食，高血压者通常较肥胖，必需吃低热能食品，总热量宜控制在天天8。36兆焦左右，天天主食150～250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。

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风湿性心脏病饮食，心脏病吃什么好，吃什么能降血压，除了以上列的这些食品和水果，生活中通常的 一些茶也有降压作用，如荷叶茶、莲心茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等。在日常饮食中，心脏病病人多吃这些能降血压的食品和水果，饮用能 降血压的茶，伴随配合降压药使用，往往能得到事半功倍的效果。