骨关节炎的治疗办法有哪些

生活中有很多的人会患上骨关节炎，骨关节对于人体来说特别的重要，因此该病的出现要得到及时治疗，很多的朋友患上该病之后，就会特别的茫然，不知道该病的治疗方法有哪些，接下来来看看骨关节炎的治疗方法有哪些。

适当锻炼对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力有利，可分为以下三类：

(1)保持关节最大活动度的运动：应由病人主动进行，循序渐进，每日锻炼3次以上。

(2)增强肌力的运动：静力锻炼或称等长运动，为增强肌力的简便有效运动。

(3)增加耐力的运动：散步、游泳等户外运动适用于骨关节炎病人，能增强病人的耐力、日常活动能力、消除抑郁和焦虑。不同病人应着重不同锻炼，如颈椎、腰椎骨关节炎，经常进行颈、腰旋转、屈、伸运动，手骨关节炎经常作抓、握锻炼等。

(4)患膝或髋关节骨关节炎的病人，应避免作负重的运动锻炼，如：爬山，爬楼梯，长距离行走等。

应该让病人明白，不是每个40或50岁以上的人都会患本病。除了增龄，外伤、肥胖、炎症、遗传、内分泌异常、不良的生物力学等因素都与本病的发生，发展有关。因此，教育病人消除或避免致病因素，如适当休息、减肥， 避免机械性损伤，使用手杖、拐杖或其他辅助设施以减轻受累关节负荷，进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性等，均有利于病情的恢复和疾病的控制。

理疗在骨关节炎的治疗中占重要地位，尤其对药物不能缓解症状或不能耐受者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。中医针灸、按摩、推拿等传统治疗可有一定效果。

对于以上内容的了解，相信朋友们特别的清楚了，骨关节炎是特别常见的，当骨关节炎出现后治疗要及时的进行，并且不能因为患上了该病，就卧床不动，对于身体的恢复也相当的不利，需要进行一些合理的运动，帮助身体恢复。