预防膀胱炎的方式都有哪些呢

专家指出：导致膀胱炎最常见的因素就是感染，因此，在预防上感染方面是重点，并且治疗时，对于感染病菌的确定，以及感染来源的确定至关重要，这主要是取决于膀胱炎病情的特点，下面就预防膀胱炎的方式进行介绍，以便女性能够掌握重点：

一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

六、多喝水，最好每天两公升。

七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

十一、过度疲劳也是病发原因之一。

上述中预防的重点，有些是一些特殊的病因，有一些是生活中的不良习惯，也都是比较容易被人群所忽视的方面，另外，憋尿对于膀胱炎的刺激非常大，其是导致膀胱炎的一个重要的因素，并且患者憋尿对于病情也非常不利，这一点要注意。