风热 风寒的感冒食疗方

上感是急性上呼吸道感染的简称，又称普通感冒。主要是指鼻、咽喉粘膜的急性炎症，多由病毒感染所致，此外还有细菌感染，是小宝宝最常见的疾病之一，一年四季都可发，尤其冬春季节最容易发病。

“上感”的症状小宝宝感冒的症状是多种多样的，多伴有发热，体温可达38～40℃左右，持续1～2天甚至10余天。宝宝还伴有精神不振。食欲不好、腹泻、恶心呕吐、腹痛等消化道症状，有的被误认为肠胃炎。其他还有鼻塞、流涕、流泪、打喷嚏、咳嗽、嗓子疼等症状。小宝宝还有可能因为鼻塞而张口呼吸或者拒乳。

而且医师通常会建议至少到退烧后一天都要让宝宝注意休息。多多喝水对感冒宝宝也很重要，一方面喝水补充宝宝因为出汗发烧丧失的水分，另一方面也利于宝宝的代谢，帮助发烧宝宝降低体温。调节饮食减轻宝宝的肠胃负担。妈妈要给宝宝做一些有营养、易消化的可口饭菜。母乳喂养宝宝不愿意多吃奶不要勉强。如果出现发烧就要注意合理的物理降温或者吃退热药降温。一般38.5℃以下采取物理降温，38.5℃以上就要吃退热药降温了。

宝宝是否有与感冒不相符合的表现，因为有些疾病的早期症状与感冒症状相似，如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等的早期都有高热、寒战和上呼吸道不适症状，类似于感冒。但随着病情的发展，会出现其特有的表现。当发现这些表现时要及早送医院检查。慎用抗生素一般来说，如果只是单纯的病毒感染就不需使用抗生素治疗，只需多喝水即可。感冒属病毒感染，有时为了防止继发细菌感染，可预防性地给予抗生素药。切忌盲目用抗生素，尤其是广谱抗生素，须在医生指导下合理使用。注意通风生病了也要做，不能宝宝生病就门窗紧闭，每天要保证2次通风，每次大概15分钟。如果怕宝宝直接被风吹到，可以各个房间轮流通风，把宝宝抱到没有开窗的房间里。

父母平时需关注宝宝锻炼身体，增强体质，加强对疾病的抵抗力。抵抗力强的小儿一般不易感冒，因此要保证一定的户外活动。但大风天要避免感受风寒。多让宝宝晒太阳，给宝宝进行3浴的锻炼。穿衣适度平时穿衣要适度，不要太多。父母要根据天气变化及时给宝宝增减衣服，经常摸摸宝宝的脊背和手，以小手温暖、脊背无汗为度。

要保持室温稳定、空气新鲜流通，每天开窗通风2次，每次15～30分钟，开窗时可以把宝宝抱到其他房间避免直吹。

感冒流行季节少外出，避免接触感冒病人。若父母已患感冒，最好戴口罩或用其他方法适度隔离。

现代医学尚无防治感冒的特效药物。民间采用一些单方验方在改善症状、缩短病程及预防感冒方面有较好效果。

宝宝常见的是风热感冒，主要症状有：发热重，轻微发冷，头胀疼，鼻流粘涕或黄涕，咽喉肿疼，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌苔黄或薄白。