你的情绪感冒了吗河南频道

发布时间：2014-09-22 13:00:59【我要纠错】【字体：大 默认 小】【打印】【关闭】

法制网郑州9月22日电(杨东风 通讯员 何洁 刘璐)随着生活节奏快速化，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，忧郁成疾、自杀等社会新闻常出现在媒体上。近日，几位媒体人的相继离世引起了人们对媒体从业人员心理健康的关注。除了媒体人之外，医务人员、行政管理人员、明星以及一些慢性病患者、肿瘤患者等也都是抑郁症的高发人群。

郑州人民医院心理医生李艳艳介绍，心理问题，是指人际关系、婚姻情感、或学习工作等具体的明确的因素，导致的心理的冲突、困惑及不良体验。比如失恋、离异、失业等导致的心理困境都属于心理问题的范围。当事人往往会很苦恼，如果能够改变，大多会主动求助，至少会被动求助，比如在别人的帮助下解决问题。这个时候，心理因素是心理问题的原因，有直接的因果关系。而心理疾病的发生，可以有诱发因素，也可以没有。就是说有些心理疾病的发生是完全可以没有诱因的。

心理学家指出，抑郁症是一种情绪上的“感冒”状态，常来的突然又隐蔽。

5、食欲改变，不是降低就是极端怕饿，吃东西根本无法品尝美好滋味，体重下降，肠胃不适或便秘、头痛、头晕、胸闷、心悸、换不过气来、频冒冷汗、肢体沉重，加上失去性欲或是月经失调。

6、强迫性的一再想到“死亡”，自杀或活不下去的念头挥之不去，自己也担心不知何时会失去最后的自制力，有时觉得周围人、事、物变得不真实，甚至觉得自己早点死是减少家人和社会的负担!

如果你选择的答案是“是”，项目愈多则抑郁指数愈高，且若症状持续的时间愈长，愈有可能患有抑郁症，应该立即放下手头工作，找心理医生帮忙。