别小看了感冒

本版漫画：徐丽

■ 深圳特区报记者 庄瑞玉

与往年相比，今年的冬天显然来得迟了。虽然这几日白天气温仍在２５℃左右，但早晚温差比较大，老人小孩以及体弱者容易着凉，医院里感冒患者因此大幅增加。福田妇幼保健院保健科主任陈述梅提醒，一般病毒感冒的患者，多喝水，多吃水果，多休息，就会自动痊愈。但是症状持续一周不见缓解的患者，就要及时上医院治疗，以免病情加重。

１

初冬是感冒流行季

上个星期深圳下了场大雨，天气突然转凉。记者从福田几大医院的门诊部了解到，患感冒儿童大增。不少老人和体弱者也纷纷“招架不住”，成了医院的常客。

陈述梅告诉记者，中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。感冒，分为病毒性感冒和细菌感冒，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，２－３天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、咳嗽、头痛。一般经５－７天痊愈。

如果感冒了不要慌！陈述梅说，患者只要多喝水多吃水果等富含维生素蔬果，吃容易消化食物，避免油腻食品，多注意休息，保持房间空气流通，尽量不去人多拥挤的地方，过几天感冒就会自愈。

那么口服治疗感冒的中成药好不好呢？陈述梅说，中成药毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则。但是在中医上，感冒分为风寒性感冒、风热性感冒、感寒湿滞性感冒、表里双感性感冒和气虚性感冒。市民必须对症用药，切忌盲目选用中成药，否则，不仅无效，还会延误病情甚至加重病情。

２

肠胃型感冒不是肠炎

李先生在出门游玩后发现自己突然开始拉肚子，同时还伴随有感冒的症状，一直低烧，还头疼、肌肉疼，吃了几天止泻药症状也没有缓解。到医院一检查，确诊患的是胃肠型感冒。

陈述梅说，像李先生这样的胃肠型感冒患者最近也增加不少。其症状与普通感冒大不一样，主要表现为消化系统的症状，如腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐。胃肠型感冒多由病毒引起，这些病毒专门攻击人的消化系统，就会引起胃肠道的症状。

陈述梅提醒，胃肠型感冒也常被误认为是肠炎。其实，两者是有区别的。急性胃肠炎发病前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，一般没有发热症状。

患上胃肠型感冒，有呕吐症状时喝不进水也吃不了药，最好到医院输液补充水分。患者要注意接触传染，注意用手卫生，患病时应吃一些清淡易消化的半流食或流食，注意补充水分和电解质，保证充分的休息，保持居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

３

病情加重须及时上医院

陈述梅提醒，出现以下三种情况，感冒患者则应立即去医院治疗：一是症状持续一周以上不见缓解；二是使用对症药后，症状依然没有减轻。比如，发烧时吃了退烧药后依然高烧不退；三是脏器出现问题，如吐黄痰等。

“孩子的病情发展比较快，家长要密切关注，尤其是感冒发烧要警惕肺炎。如果感冒咳嗽超过一个星期还没减轻，可能是引发了心肌炎、肾炎或中耳炎。一些慢性支气管炎患者、免疫力低下的人在患上感冒后，还会诱发肺气肿和肺心病。遇到这种情况，要赶紧去医院就诊，以免延误病情。”陈述梅特别指出说。此外，老人家的感冒也要特别重视，天气一冷，由于感冒发烧感染导致心脏负担加重，引起心衰；另一方面是冷风一吹，心血管病人受冷空气刺激，冠状动脉容易收缩、痉挛，发生供血不足，就容易出现栓塞。

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感冒期间

别剧烈运动

刚感冒，赶紧去打球跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些？这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能让小感冒变成大病。

虽然运动时会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”。因为，激烈的运动后大约２４小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。

增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。（瑞玉）

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对感冒存在的误区

感冒虽然人人熟知，但并不意味着人们能以正确的方式对待它。陈述梅认为，市民应对感冒普遍有三大误区。

１、乱吃抗生素 陈述梅认为，感冒患者自己买药吃本身并没有错，但动不动就吃抗生素，就不对了。他解释道，抗菌药物对细菌性感冒有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药性。

２、硬扛着不看医生由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，“扛”上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎等。而老年人得了感冒则万万“扛”不得。他们身体状况不好，脏器病变可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。

３、随便乱输液 没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。但如果感冒者症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染（如肺炎等），就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。

（瑞玉）