感冒期间运动别过度

上周苏城最高温度还在三十摄氏度左右徘徊，随着冷空气的突然而至，本周起苏城最高气温降到了20摄氏度左右，着实让市民明显感受到了秋天的气息。昨天傍晚，记者在苏大附一院看到，挂号、缴费窗口和门诊室前都排起长长的队伍。医院工作人员告诉记者，这两天气温骤降，患者明显增多。

记者来到输液室，看到输液室坐得满满当当，值班的护士告诉记者：“很多市民都是因为感冒、上呼吸道感染来医院打针的，晚上9点过后也是源源不断，其中多以年老体弱者为主！”

正在吊水的市民赵小姐告诉记者：“我起床后就觉得嗓子疼，以为是上火，也没注意，就吃了点清热解毒的药，晚上突然发烧，咳嗽也越来越厉害，实在受不了，怕影响第二天工作，连夜到医院挂了急诊！”

苏大附一院门诊部的医生提醒：现在正值季节交替，也是最易患病的时候。天气变化剧烈，特别是老人和儿童抵御能力相对比较弱，更容易生病。患有中风、心绞痛以及心肌梗塞等病的老年人，患有慢性支气管炎、哮喘、消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病的人要注意做好保暖工作。此外，感冒初期虽然不难受，一些年轻人认为打打球、跑跑步，痛痛快快出一身汗，可减轻感冒症状。但医生强调，这样做并不科学，感冒时参加激烈运动有害无益，小感冒说不定会变成大病，尤其是儿童、体弱者或老人。

医生建议，预防感冒关键在于增强抵抗力，平时生活中坚持有规律、合适地锻炼，避免过劳。除了打针吃药，也可以用热水泡脚，泡脚后身体出汗目的就达到了。

姚一鹤文/摄