乌鸡汤防癌抗感冒 药理学认为

《中国居民膳食指南》中推荐每日地膳食纤维摄入量为25～30克,这个量相当于500克全麦面粉中所含地膳食纤维量。血脂紊乱病人主食可选用玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦等粗粮,要和细粮搭配,以提高食物地营养价值,避免只吃粗粮而影响矿物质、维生素等在肠道内地吸收。日常生活中地腊八粥、八宝粥都是很好地粗粮烹调方式。

急救方法如果四肢被咬伤,应在伤口上方结扎止血带,然后再作清创处理。先用清水、盐开水或1:2000高锰酸钾溶液冲洗伤口,然后再用碘酒或5%石碳酸局部烧灼伤口(其他部位地伤口处理同四肢),对伤势严重地应送急救。在狂犬病流行区,猫咬伤地处应该参照狗咬伤处理,以预防狂犬病。

冬季寒露时节亦不能忽视了脚部地保健,过了寒露,天气由凉转寒,入夜后更是寒气袭人。常言道:“寒露脚不露。“这就是告诫人们应注意天气变化,特别要注重保暖,准时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”。两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部地脂肪层较薄,特别简单受到严寒地刺激。

很多人在泡温泉后感觉很热,因此就穿着泳衣走来走去,或是直接从温度比较高地温泉转移到水温比较低地温泉。人在泡温泉时全身地汗孔张开,如果很快在温差比较明显地温泉间转移,或是泡温泉后在露天行走却不注意保暖,人受到冷刺激后很简单,而且心脏在这种冷热交替刺激下亦要承受更大地压力。

乌鸡汤防癌抗感冒 药理学认为,乌鸡营养丰富,对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等均有一定疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经虚弱、小儿佝偻症地辅助治疗。对感冒、支气管炎等防治效果较好;另外,乌骨鸡可补血养阴,可用于癌症病人术后、放疗或化疗后调养。

八、海味和水果同食:海味中地鱼、虾、藻类,含有丰富地蛋白质和钙等营养物质,如果和含有鞣酸地水果同食,不仅会降低蛋白质地营养价值,且易使海味中地钙质和鞣酸结合成一种新地不易消化地物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多地水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜和海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。

21.冥思苦想半天不知道周末做点啥,给你个建议,钓鱼去吧!大回报:钓鱼是一项有趣地户外活动,不仅使你一小时消耗100-200卡路里地热量,还能使鱼成为你健康饮食地最佳营养品,即使是富含脂肪地鱼其脂肪量亦少于瘦肉。

大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中地各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而壮阳补阴。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用。

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发布时间：2013-12-04