应对秋季感冒要多喝水勤洗手图

国庆过后，秋意更浓。面临季节气候的转换，一不小心就很容易感冒。秋季防治感冒需要特别注意什么？防治感冒有哪些误区？日前，记者就有关问题采访了福田人民医院的专家。

感冒，俗称“伤风”，其实是由多种病毒引起的一种呼吸道常见疾病。据了解，其中30%至50%是由某种血清型的鼻病毒引起。福田人民医院呼吸科副主任医师陈小可表示，普通感冒在任何季节均可发生，但不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。秋天空气干燥，人体口腔和鼻腔黏膜分泌的液体会较快，容易打破原有的“屏障”，致使病毒入侵。因此，防治感冒要注意水分的补给。对于那些经常讲话导致咽喉干燥，或者忙起来时常忘记喝水的上班一族来说，应尤为注意，多喝水不但能够除燥，而且也能大大减少病毒的数量。

许多人误以为，戴口罩就能够有效防治被传染上感冒。其实，除了医院专用的口罩，一般常见口罩的阻隔功能是十分有限的。它的作用更多的是让感冒患者不容易把病菌传染给别人。陈小可称，预防感冒时重要的是洗手而不是戴口罩。同事或者家人患感冒时，其触及的电话、遥控器、门把手等都有可能沾染上病毒，而且病毒在这些物品上存活的时间可达数小时。所以，勤洗手是一种好习惯，同时，应该尽量提醒自己少摸鼻子、少搓眼，避免病菌传播。若眼、鼻确实不舒服，也尽量用纸巾或用手指指背，毕竟指背相对指尖要干净些。

进入秋季，气温难免会有起伏。许多上班族仍要待在空调房内办公。跟夏季容易患感冒的情况相类似，待在空调房里很容易患感冒，因为房间内空间紧闭，只是处于一个内循环的状态，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间内的病毒便很容易被呼吸进入体内。有时候，开着空调打开一点门窗虽然有点浪费，但也是一种有益健康的做法。或者时不时打开门窗，让空气流动起来，把病毒驱散出去，以减少感冒传播的机会。

专家指出，注射流感疫苗只能预防流感，不能预防感冒。流感的主要特征是短期内同一地域内有大批相同症状的感冒病人出现，突发高热，头痛不适，稍有腹痛，呼吸道症状相对较轻，眼结膜炎症比较突出，这与普通感冒有区别。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，两三天后变稠，可伴有咽痛，一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，一般经5至7天痊愈。

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