专家称运动出汗非治疗感冒的偏方 可能引发心肌炎

听说感冒初期做点运动出点汗，可以让感冒好得快，马老师于是“突击”进行锻炼，不料诱发心肌炎。昨日，他在武汉市普爱医院拿到诊断书。

家住古田三路的马老师今年40岁，是某高校教师，平时坐多动少，没有定期健身的习惯。日前，武汉天气持续阴冷，马老师感冒了，不停地打喷嚏、流清涕。同事小张说，每次感冒他都会跑步运动，让身体多流汗多排毒，感冒也很快就好。马老师决定试一试，第二天一早起来跑步，晚上又去打羽毛球，让身体痛痛快快出了一身大汗。连续跑步几天以来，马老师的感冒不但没有好，反而心慌、气急、胸痛，根本无法继续运动。昨日，马老师在家人的陪同下到武汉普爱医院西院区呼吸内科就诊，该科主任卢桥发接诊检查后确诊为病毒性心肌炎，需住院治疗。

卢主任解释，运动并不是什么治疗感冒的偏方，感冒时运动的结果像“抱薪救火”一样。表面看来，运动会出汗，体内的毒素排出较快，但会埋下不小的隐患。因为剧烈运动后大约24小时内会出现免疫抑制，免疫细胞开始“罢工”，当感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争时，没有免疫细胞，感冒病毒自然更猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病等。同时，运动后机体代谢会相对旺盛，大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱机体的抵抗力，因此常常经不起任何病菌的攻击而加重感冒。

卢主任说，许多人认为感冒只是小病，扛两天就好。俗话说“感冒是百病之源”，九成的感冒是病毒感染，可以使许多原有的慢性疾病进一步加重或恶化，从而加大治疗难度。尤其是肺部疾病，还有心脏病、肝病、血液病、肾病、风湿病等，一旦感染感冒、流感病毒，就有可能引起疾病复发。

感冒、流感还可以独立引发人体各系统的并发症，最常见的是呼吸系统并发症。近20年来，全球每年约有50万人死于流感，而流感致死的最常见原因就是呼吸系统并发症，尤其是肺炎。还有可能引发鼻窦炎、咽炎和中耳炎等耳鼻喉并发症。

刚开始感冒时最好不要用抗生素，只有合并细菌感染、出现白细胞增高并引起高热时，才需在医生的指导下使用抗生素。

在能用口服药治疗的情况下，尽量不要静脉注射。感冒是一种自限性疾病，自然病程为5-7天，打点滴并不能缩短病程。感冒药的治疗作用主要在于缓解症状，而不是让它“快点好”。目前，没有针对病毒性感冒的特效药，主要是针对流涕、头痛等症状进行对症治疗。

感冒重在预防，增强机体自身抗病能力，坚持有规律的适度锻炼；做好防寒保暖，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮以补充维生素，多喝水；生活有规律，避免过劳，特别要避免晚上工作过度。此外，要注意与呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。及时进行流感疫苗注射，也能有效预防感冒引起的急性心肌炎。