秋冬交替 老人孩子应谨防感冒

目前正值秋冬交替之际，(青海)省人民医院呼吸科副主任多杰提醒市民，保持良好的个人卫生和规律的生活习惯，对预防呼吸道疾病至关重要。

据多杰介绍，在深秋季节，患有基础病的老年人，如糖尿病、心脑血管疾病，尤其是患有肺病的患者，要注意加强保护，避免感冒加重基础病的病情。无基础病的老年人，也要做好预防流感的准备，遇到发热、咽痛等症状应及时就诊。老年人预防感冒，要保证睡眠质量，注意保暖很重要。而且，久居家中应保持房间干燥，及时开窗通风。在饮食上要规律，注意补充蛋白质，同时，忌暴饮暴食。另外，早晚出门记得戴口罩，人群聚集地尽量少去。

儿童若患上流感，病毒易入侵脏器，导致肺炎、脑膜炎等疾病。在冬季到来之前，给儿童注射疫苗，能够提高儿童对流感病毒的抵抗力。家中也应备有常用药物，遇到发热等症状要根据病情或咨询医生后，第一时间对症用药，并视情况到医院就诊，注意不要乱用抗生素。家长应将流感等常见病的科普知识作为常识来掌握，学校等公共场所也应加强相关知识的宣传和公共公用设施的消毒工作，并保持室内干燥、通风。同时，家长要教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多饮水，保证孩子充足的睡眠。在饮食上，儿童应保持营养均衡，多食用蔬菜、水果等维生素含量高的食物。另外，早晚出门或在公共场合，家长一定要给孩子戴上口罩。(见习记者 唐楠 记者 王复莲)