感冒季节注意预防

文=本报记者徐颖

近日，在各大医院和小的门诊部，因流感和感冒来就诊的病人数量明显增加，医生表示，这段时间是季节性发病的高峰期。虽然感冒是常见病，可是很多人对于感冒的种类还是不甚清楚，似乎也没有立竿见影的感冒药，做好预防工作尤其重要。

流感和普通感冒的区别

很多人对于流感和普通感冒不能有效区分，它们在医学上是两个不同的概念，感冒和流感均由病毒感染呼吸道引起，但两者的引发原因、病状和治疗方法是不一样的。流感是指流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感可引起上呼吸道感染肺炎及呼吸道外的各种病症。流感主要是通过空气飞沫传播，症状是全身酸痛、畏寒、发热、体温升高、轻度呼吸道感染，咽干、喉痛、干咳、腹泻等。其发病率较高，很容易引起暴发性流行或大流行。

普通感冒是指我们平时所说的“伤风”，它对人体的影响通常只限于呼吸系统，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，有低热、头痛症状。普通感冒大多为散发性，不引起流行，但冠状病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性，一般数天后便可痊愈。

总的来说，普通感冒症状轻，流感症状重；普通感冒传染性低，而流感传染性强。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状；而流感鼻咽部症状轻，主要表现为发热、乏力等。通常，普通感冒一周痊愈，流感病程可能更长。

进入季节性高发期

每年的初秋，天气开始转凉，昼夜温差大，这个时候是流感季节性发病的高峰期，医院和门诊上因感冒来就诊的病人数量明显增加，这样的特殊时间里，流感和感冒的预防问题格外重要。医生建议，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，这是预防疾病的基本措施，另外生活要保持一定的作息规律，保证充足的睡眠，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。

预防流感，可以接种流感疫苗。据郑州市疾控中心有关人士建议，两类人群应及时接种疫苗：5岁及以下儿童，尤其是2岁及以下的婴儿；60岁及以上老年人。因为不少老年人患有不同程度的心脑血管疾病、高血压、肺气肿等疾病，流感容易诱发和加重他们的慢性病症状，并易导致肺炎、心肌炎、支气管哮喘等并发症，甚至造成死亡。而儿童年纪小，免疫功能相对低下，容易感染流感。儿童患上流感，容易诱发多种严重并发症。

谨防“假感冒”

有些疾病与感冒相似，常被误认为是感冒，防治一定要对症下药，别耽误了病情。

过敏性鼻炎

患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等类似感冒症状，并伴有轻度发热，乏力头痛，但对抗病毒药或清热解毒的中药却有“抗性”。和感冒相比，过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重，流清鼻涕，鼻痒程度重，时间长，有时会持续一两个月。

防治：鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。

月子病

在产后出现关节酸痛、畏寒、怕风等类似感冒症状，有可能是产后受了风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉组织所致，民间也称为“月子病”。

防治：产妇在产后短期内尽量别吃冷饮、冷水，尤其关节处更要注意保暖。秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等晾干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。

大叶性肺炎

主要由肺炎链球菌引起，会出现高烧、咳嗽、打寒战等类似感冒症状。

大叶性肺炎的一个重要特征就是患者都会发热，并且在进行X光检查时，肺部可见明显的实质性变化。受寒、疲劳、醉酒、淋雨引起的感冒，都可能诱发大叶性肺炎。

防治：预防大叶性肺炎应注意预防上呼吸道感染，加强耐寒锻炼;避免淋雨、受寒、醉酒、过劳等诱因;积极治疗原发病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病等。

急性肾炎

发病前2~4周常有上呼吸道炎症和扁桃体炎症，表现为咽痛、流涕、鼻塞及低热，容易被误诊为感冒。

事实上，有一部分急性肾炎就是从感冒发展而来的，这在年轻人和小孩身上比较常见。患者通常会出现尿色深、泡沫多，有些患者还有面部水肿。此时，最好去医院查个尿常规。

防治：急性期应卧床休息，通常需2～3周，待肉眼血尿消失、血压恢复、水肿减退即可逐步增加室内活动量。3个月内宜避免剧烈体力活动。为防水肿，急性期宜限制盐、水、蛋白质摄入。