暑期胃肠感冒需要多吃空心菜

孩子吃多了也会感冒，这种感冒被称为胃肠型感冒，多发生在夏天，主要与孩子饮食不规律、吃零食、高蛋白东西过多，引起的消化功能紊乱有关。专家指出，多吃点空心菜，有助于肠道毒素排出，对预防胃肠感冒有好处。

夏天的许多肺炎都是吃出来的，吃得太多、太乱引起消化功能紊乱，食欲不振，经常便秘，手心发热等，中医称之为食积内热。

有食积的孩子免疫力会下降，遇风寒或吃冷饮就容易感冒。这种感冒多以消化道症状出现，表现为厌食、呕吐、拉肚子，部分人伴有发烧，所以叫胃肠型感冒。如果治疗不及时，上呼吸道感染蔓延到下呼吸道，可引发气管炎、肺炎等。

因此，夏季一定要管住孩子的嘴。特别是暑假，孩子除了玩就是吃，很容易出现食积。赵主任指出，要让孩子少吃烧烤、油炸、膨化食品，多吃蔬菜、水果，如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等，它们含丰富的维生素，其中空心菜中的粗纤维有助肠道毒素的排出，西红柿中的钾可以补充夏季出汗过多丢失的钾离子。

因天热食欲不好的孩子，则可喝些消食茶，如3岁左右的孩子，可用麦芽、山楂、神曲各10克，煎水当茶，一天喝3次。

愿所有弘法功德回向：

赞助、流通、见闻、随喜者，及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人天涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而 往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。

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