夏季暑热感冒 不宜喝姜汤

夏天，阳光猛烈，昼夜气温出入大，再加上在空调房内外进进出出，因而很容易感冒。记者近日在某医院的呼吸内科看到挤满了看感冒的病人。都说感冒不吃药一个星期就好了，我这已经两个星期了，还不好，咋感觉夏天感冒比冬天还难好。一位病人念叨说。夏天确实容易感冒，加上天气本来就热，感冒后感觉特别难受。专家说。为啥夏天容易感冒还不容易好，平时又该怎样预防呢?

天气湿热人贪凉感冒易得不易好

夏天天气热，空气湿度大，再加上大家爱吹风扇、吹空调、洗凉水澡，外热内冷，是夏季易患感冒、不容易好的主要原因。专家说。

另外，夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，也是感冒容易侵袭的原因之一。

感冒了不要乱吃感冒药，不但不要乱吃消炎药，中药也要对症吃。专家特别强调说，感觉感冒是小病，不用上医院，乱吃药也是很多人感冒好不了的主要原因。

他告诉我们一个很简单的方法来辨别夏天最常见的两种感冒：暑热感冒，顾名思义是热，所以通常会发烧、口干、嗓子疼，舌苔和鼻涕都发黄;而暑湿感冒就是通常所说的热伤风，是湿热天气中受凉导致的，通常表现为头晕、头痛，还经常有消化道症状，比如腹胀、腹泻等。对于暑热感冒，可以喝清热解毒类药物，而暑湿感冒最对症的就是藿香正气水。消炎药的话，一定要查了血象高再用，不然用了也没用。他再次强调。

喝姜汤、捂汗都会加重病情

患感冒要往医院跑好几趟，实在麻烦。都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天感冒的时候，自己熬点姜汤喝是不是有效呢?在专家的门诊室里，另一位感冒病人问。

姜汤对夏季感冒不仅没有效果，而且可能令感冒越治越重，千万不能喝。专家提醒说，因为夏季感冒多数不是由风寒所致，姜的作用主要是去除肠胃寒湿，对因热引起的夏季感冒无效，喝了只会适得其反。此外，盖被子捂汗的手段对付冬季感冒有效，也是夏季感冒的大忌，因为夏季感冒本身由热引起，捂汗过程中出汗再多，也不会起到退烧的效果。

怎么预防呢?专家说平时可以把薄荷、竹叶、菊花、连翘等当茶喝，长期坚持喝，可以驱散身体内热，对预防感冒有很好的效果。

另外，预防夏季感冒，关键要控制好身体的小环境，也就是说既要防暑又要防寒、防风和防湿，特别是很热、大汗的时候不要快速降温及用冷水洗头、冲身，也不能对着冷风直吹，更不要久留在强冷空调房内。