板蓝根当茶喝防感冒

记者了解到，许多家长在降温时，第一反应就是让孩子喝板蓝根冲剂预防感冒。郭文俊称，冲剂虽然是由中成药构成，但也不是可以随便乱吃的。气温骤降时，给身体保暖是最重要的。

据楚天金报报道，一位妈妈听说儿子班上不少小朋友都感冒了，担心儿子被传染，她每晚都给儿子冲一杯浓浓的板蓝根冲剂。几天后，孩子突然呕吐不止，医生一检查，发现孩子上消化道已有出血。医生认为，这是由于过量服用板蓝根损害小儿脆弱的消化系统所致。

据介绍，板蓝根毒副作用很小，但是用的时间长了，就会积“药”成疾。有医生指出，由于板蓝根性味寒凉，在临床中，使用板蓝根冲剂造成小儿过敏、消化系统和造血系统损害的病例并不少见。另外，板蓝根可用于防治风热型感冒，但对风寒等其他类型感冒则不一定适合，认为板蓝根能预防各类感冒或呼吸道疾病的观点是不正确的。

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南瓜吸附重金属 盘点那些食物里的"排毒高手"但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。黄瓜还有利尿作用，能清洁尿道，有助肾脏排出泌尿系统的毒素。