气温降感冒病人踏破医院门槛 专家建议加强锻炼

进入冬季,由于受寒冷空气的影响,人体抵抗力降低，成为了呼吸道疾病的多发期，极易诱发心脑血管疾病和慢性病等。为此昨日记者专门采访了省人民医院呼吸科门诊主任医生杨淑梅，她为大家支招冬季应如何预防此类疾病。

昨日上午11时许，在省医院门诊部，记者看到许多老年人和小孩，在呼吸科门诊室外等候，经医生诊断，他们大部分患有感冒等普通呼吸道系统疾病。“最近，天气寒冷，由于人体长时间呆在室内，再加上暖气的‘光临’，使得室内外温差大，人体抵抗力弱呼吸道易受感染，如上呼吸道被传染、支气管炎、肺炎等都是冬季多发症。最近，呼吸科一天能接150多例门诊，每到冬季，这样的现象都很普遍。去年呼吸科一天门诊近200例。”呼吸科主任医生杨淑梅说。

杨淑梅告诉记者，冬季是呼吸道疾病多发的季节，最近由于天气寒冷，昼夜温差大加上空气干燥，人体新陈代谢相对比较缓慢，抵抗力弱，当人体虚弱、疲劳或受风着凉感冒时，病原体便趁机而入引起呼吸道疾病。患者主要表现为咳嗽、流鼻涕、发热、头痛等。严重的会引发流感、支气管炎、慢性病、心脑血管等诸多疾病。老人一般易发心血管疾病，小孩冬季由于抵抗力低易诱发肺炎等。其中引发冬季心血管疾病高发的主因就是空气过冷、气候变化大等使一些有高血压、冠心病的病人遇到冷空气“猛”的一刺激，从而引发血管突然收缩，导致心血管疾病发作或复发。

专家建议，冬季应根据气温及时增减衣物；室内有暖气的不易封闭，应通风保持空气对流清新；此外要加强身体锻炼，运动量减少会导致血流缓慢，血脂升高，因此要合理安排运动时间和运动量。患有心血管疾病及慢性气管炎的老人宜在气温升温后锻炼，可预防机体受严寒刺激而诱发疾病。提高自身免疫力的同时还应保持饮食平衡卫生，多吃蔬菜水果补充维生素等。（记者 姬娜 实习记者 靳国英）